Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Сью Джонсон
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
1 февраля 2024 г. 11:11
149
5 Эффективные практики для укреплению отношений
«Обними меня крепче» Сью Джонсон
Автор рассказывает о методике Эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Она позволит желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные отношения с близкими. Психолог популярно излагает принципы разработанной ею методики, затрагивает острые темы, подкрепляет результат практикой.
В какой-то момент стала отмечать ручкой. Подкрались мысли, что я испортила книгу, но как же я довольна результатом. Сразу видно, что изучала с интересом.
В книге представлены 11 практических занятий, вы можете пройти их самостоятельно, так и с партнером.
Книга мне очень понравилась, подчерпнула интересные методики.
|
Предисловие
|
стр. 13 |
|
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Любовь как она есть
|
|
|
Любовь: революция в теории
|
стр. 25 |
|
Куда ушла моя любовь? Разобщение
|
стр. 44 |
|
Эмоциональная отзывчивость как залог любви на всю жизнь
|
стр. 58 |
|
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Семь исцеляющих диалогов
|
|
|
Диалог 1. Узнать дьявола по речи
|
стр. 87 |
|
Диалог 2. Найти больную мозоль
|
стр. 126 |
|
Диалог 3. Заново пройти переломные моменты
|
стр. 155 |
|
Диалог 4. Обними меня крепче: открыться, чтобы стать ближе
|
стр. 179 |
|
Диалог 5. Простить обиды
|
стр. 210 |
|
Диалог 6. Любить и прикасаться, чтобы стать ближе
|
стр. 234 |
|
Диалог 7. Поддерживать огонь любви
|
стр. 259 |
|
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Сила, преображающая мир
|
|
|
Любовь исцеляющая
|
стр. 293 |
|
Мир во всем мире: любовь как последний оплот
|
стр. 317 |
|
Благодарности
|
стр. 337 |
|
Глоссарий
|
стр. 340 |
|
Об авторе
|
стр. 349 |
ISBN: 978-5-00100-853-8
Год издания: 2018
Язык: Русский
Объем 352 стр.
Формат 60x90/16
Твердый переплет
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 1181 февраля 2024 г. 11:11
149
5 Эффективные практики для укреплению отношений
«Обними меня крепче» Сью Джонсон
Автор рассказывает о методике Эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Она позволит желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные отношения с близкими. Психолог популярно излагает принципы разработанной ею методики, затрагивает острые темы, подкрепляет результат практикой.
В какой-то момент стала отмечать ручкой. Подкрались мысли, что я испортила книгу, но как же я довольна результатом. Сразу видно, что изучала с интересом.
В книге представлены 11 практических занятий, вы можете пройти их самостоятельно, так и с партнером.
Книга мне очень понравилась, подчерпнула интересные методики.
Эксперт
по погружению в мир слов и историй.
24 июня 2023 г. 20:31
6K
4 «Чем ближе и надёжнее партнёр, тем самостоятельнее и независимее мы сами.»
Это хорошая и местами даже очень полезная книга про отношения, она определённо превзошла все мои ожидания.
Эта книга прекрасно исследует некоторые из наиболее серьёзных проблем в отношениях. По мнению Джонсон, большая часть проблем возникает из-за невозможности чувствовать себя в эмоциональной безопасности с партнёром. Трудно открыться и создать связь, когда мы боимся осуждения, быть отвергнутыми или брошенными.
Из-за отсутствия такой безопасности возникают различные проблемы, включая: недостаток общения, ссоры, обиды и так далее. Нам нужно притянуть наших партнёров к себе ближе и крепко держать. Это поможет чувствовать себя в безопасности, что создаст положительный эффект и хорошо повлияет на отношения и взаимодействия.
Джонсон интересно пишет про причины, которые держат нас вдали друг от…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
