Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Рене Макгрегор
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
25 февраля 2024 г. 11:15
31
5 Эта книга – настоящий глоток свежего воздуха
За эту книгу я ухватилась, как за последнюю соломинку, когда 5-й год тонула в попытках вести «идеальный здоровый образ жизни». И, несмотря на то, что РПП я изучаю довольно долгое время, я умудрилась из этой книги почерпнуть для себя новую и полезную информацию. Книга небольшая, но содержит концентрат того материала, который поможет человеку, страдающего от ОРТОРЕКСИИ направить себя на верный путь выздоровления. Я имею ввиду, что книга нацелена только на эту аудиторию, в противном случае, если у человека анорексия или булимия, это будет примерно то же самое, что читать книгу «как вылечиться от мигрени, если у вас перелом шейки бедра». Эта книга не панацея, как и любая другая литература, написанная на личном опыте с целью ознакомить читателей с той или иной проблематикой. Рене Макгрегор…
ISBN: 978-5-9614-6613-3
Год издания: 2017
Язык: Русский
Мягкая обложка, 180 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Здоровое и правильное питание
Теги: Зож, Популярная психология, Нхл, T, Us, Нон-фикшн, Литрес, Нонфикшен, Книжный вызов 2020Все теги
Рецензии
Всего 825 февраля 2024 г. 11:15
31
5 Эта книга – настоящий глоток свежего воздуха
За эту книгу я ухватилась, как за последнюю соломинку, когда 5-й год тонула в попытках вести «идеальный здоровый образ жизни». И, несмотря на то, что РПП я изучаю довольно долгое время, я умудрилась из этой книги почерпнуть для себя новую и полезную информацию. Книга небольшая, но содержит концентрат того материала, который поможет человеку, страдающего от ОРТОРЕКСИИ направить себя на верный путь выздоровления. Я имею ввиду, что книга нацелена только на эту аудиторию, в противном случае, если у человека анорексия или булимия, это будет примерно то же самое, что читать книгу «как вылечиться от мигрени, если у вас перелом шейки бедра». Эта книга не панацея, как и любая другая литература, написанная на личном опыте с целью ознакомить читателей с той или иной проблематикой. Рене Макгрегор…
20 января 2022 г. 12:44
89
2.5 Не рекомендую
Орторексия - "новое" расстройство пищевого поведения. В кавычках, потому что полагаю, что существовала она наряду с анорексией и булимией, просто до недавнего времени на нее никто особо не обращал внимания. Очень хорошо, что об этом стали больше говорить. Однако важно и то, КАК об этом говорить.
Минусы: - не содержит никаких ссылок на исследования, рассуждения строятся на личном опыте; - никакой статистики; - не содержит даже списка литературы, с которой стоило бы ознакомиться, чтобы глубже понять тему; - содержит некоторые конкретные рекомендации по питанию, хотя это может только навредить людям с РПП; - книжка небольшая, но "воды" очень много.
Из плюсов могу отметить только то, что автор продвигает умеренность в пище и советует обратиться к психологу (хотя стоит все же к психотерапевту…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
