Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Шрини Пиллэй

Лучшая рецензия на книгу

Marikk написала рецензию

Эксперт

Чего-то немного знаю)))

Пожаловаться

Шрини Пиллэй - Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

5 июля 2022 г. 20:37

195

3.5

Если кратко, то всё содержание книги сводится к одному - учись быть в расфокусе. Автор - практикующий врач-психиатр, доцент медицинского факультета Гарвардского университета, новатор в области нейробиологических технологий. Кому, как не ему, написать эту книгу? Тут уже другой вопрос, сколько их этого вынесет среднестатистический читателей. Лично я кроме бесконечного рассуждения о пользе расфокуса и мечтаний так ничего и поняла. И до чтения книги было ясно, что надо и отдыхать, и чередовать нагрузку и отдых. Только вот я так и не поняла, как правильно "уходить" в заявленный расфокус, чтобы и продуктивность поднималась, и новые идеи приходили. Также красной линией по всей книге проходить мысль - экспериментируйте! Всегда и везде, даже если перед вами не стоит конкретной практической цели…

Развернуть

Рецензии

Всего 5

Marikk написала рецензию

Эксперт

Чего-то немного знаю)))

Пожаловаться

5 июля 2022 г. 20:37

195

3.5

Развернуть

brunetka-vld написала рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

25 августа 2022 г. 19:46

140

4

Еще один научпоп, рассказывающий как повысить собственную эффективность. Книга написана психиатром, в ней много терминов, исследований, опсианий экспериментов. В основе книги лежит расфокусировка, мысль о том что нужно чередовать режимы мозга. Все это автор подтверждает различными исследованиями. Эту книгу сложно назвать прямой инструкцие к действию, да и практически советы здесь сомнительные из серии "погулляйте на свежем воздухе". Но как некоторую мотивацию вполне можно использовать.