Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Я иногда бывает такое почитываю. Сколько я до этого таких книг прочитала и все они похожи одна на одну. Ничего нового я и тут не нашла, что бы быть успешным и счастливым надо вставать с солнцем, хочешь красивые, длинные волосы, смешай кукурузную муку с миндальной мукой и добавь фиалковый корень, ешь только брокколи с лососем и будешь здорова, счастливая, сексуальная, а и не забудь медитировать и открывать чакры. На это все хочу закончить цитатой "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее..." Фаина Раневская.

Книга разделена на три части — о здоровье, о счастье и (сюрприз) о сексуальности. Все эти аспекты жизни женщины рассмотрены сквозь призму аюрведы, древнего индийского учения о здоровье тела и духа. Что примечательно в аюрведе — она рассматривает человека как единый организм, не разделяя на системы, ткани и прочее, а значит и оздоровление а аюрведе идет сразу по всем фронтам. То есть знаменитое «одно лечим — другое калечим» — не аюрведическая история.

Книга шикарная, полезная, ценная. Книга-практикум, которую надо читать, тут же внедряя прочитанное в жизнь. В каждой главе есть части «начни прямо сейчас» и «практическая работа» — они будут призывать вас к действию. И, при наличии такового желания, следовать советам и практикам из книги будет легко, потому что и язык, и подача материала…

В самом начале книга меня очень вдохновила - написано было просто и мудро о том, о чем мы все забыли: правильное питание, сон, сексуальность и медитации. Этого всего нам очень не хватает. Но чем дальше я читала, тем больше я разочаровывалась. 1. Слишком много воды: одни и те же фразы, ноль новой информации, красивые слова ни о чем. Под конец я уже просто пролистывала по диагонали, понимая, что никакой смысловой наполненности очередной абзац не несет. 2. Классификация по дошам. Как критически оценивающий информацию человек, я не вижу тут никакой связи с реальностью. Да, я верю в энергетику и энергетическое поле, но классификация по дошам просто нежизнеспособна: противоречащие друг другу элементы либо наоборот почти одинаковый элемент встречается в разных типах дош. Применить это к себе…

Получила эту книгу в электронном варианте не так давно. Сама не покупала, и, в чем убедилась окончательно, покупать ее бы не стала. И вот почему: 1. Вода. Тут воды столько, что меня практически затопило. В каждой части, из главы в главу, повторяются мысли, фразы, целые обзацы текста. 2. Распределение людей по дошам - ну такое себе. В одной главе для одной доши соответствуют такие черты, в другой - совсем другие. 3. Название глав. "Распорядок дня богини", "Физкультура для королевы аюрведы". Seriously? 4. У меня в электронном варианте 1055 страниц. Сама книга закончилась примерно на 850. Остальное - таблицы, приложения, рецепты, благодарности и опять вода. Для чего растягивать книгу, если пользы в этом никакой?

В конце каждой главы есть эдакое обобщение всего, что в ней говорилось. Все…

В книге автор изложила основы аюрведы, ее принципы и советы. Особенно интересно было узнать о специях и их влияние на наш организм, а также куда и когда их полезно добавлять. В книге расписаны конституции, рекомендованное питание и уход за телом и лицом для каждой из них. Рекомендации распорядка дня, физической активность, а так же поднимается вопрос женского здоровья, сексуальности и ее пробуждения. Но самое главное - это книга о любви к себе и осознанной жизни. Если вы задумыаетесь о том,что ваш организм достоен хорошо питаться, получать уход за каждым сантиметром тела, что ему нужен полноценный сон и отдых, а так же не намерены стесняться своей сексуальности (речь не о мини, сексуальность и вульгарность - разные вещи) - это и есть любовь к себе о которой говорится в книге. Аюрведа -…

Замечательная спокойная гармоничная книга. Ещё и красиво оформленная. Мало даст нового для практикующих аюрведический образ жизни, но много - для обычных современных женщин. Уважение себя и потребностей своего тела, восстановление гармонии в сознании, психике, улучшение здоровья, снятие лишнего напряжения и стресса. А ещё, уже традиционно, аюрведические рецепты.

Книга действительно для современной женщины. В условиях каменных джунглей быть ближе к природе и себе . Принимать себя и любить себя . Отличные рецепты . Понимание своей доши . В полном восторге

Всем добрый день! Возвращаюсь к рецензиям на прочитанное, тем более, что прочитанного так много, что я просто не успеваю писать рецензии. Надеюсь, я не забыла все, что прочла. Следующие 4 рецензии будут на книги нон-фикшн. Вообще у меня неоднозначное отношение к такой литературе. Во-первых, эти книги мало читать, с ними нужно работать. Если этого не делать, то это просто мертвый груз, который засоряет ваш мозг. Вы как будто знаете много, но не применяя, вы не знаете ничего, поэтому и получается, что не проработав, не применив, вы потратили время впустую. Во-вторых, сейчас настолько много книг, которые посвящены зожу, определению себя, поиску смысла жизни, возможности быть успешным и так далее, что есть вероятность повторения в той или иной степени основных постулатов. Часть книг у меня…

Я не поклонник аюверды. Вот ни разу. Книгу брала по совету в Инстаграме, от симпатичного мне и моей философии(которой нет) человека. Который так ее расхваливал и говорил, что просто не может от нее оторваться, что мне стало интересно, в чем соль? И, вот честно, первая часть про здоровье - мне понравилась, идея про то, что все болезни идут из головы мне понятна. То, что физические упражнения и медитации полезны, давно факт. Про счастье - ну, эта глава ещё терпима, не совсем согласна, но такие выводы имеют место быть. Я уже начала задумываться о всех тех практиках, которые там советуют. И вот часть про сексуальность оказалась для меня, неподготовленной, слишком шокирующей. Сказать почему? Там чуть ли не обожествляют менструальную кровь....ну, или я так поняла. В общем, после этой книги, я…