Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру

Всем худеющим известно, что сбросить вес – это лишь половина дела, гораздо сложнее его удержать. Но стоит только расслабиться и килограммы прилипают снова. Немногим хватает силы воли сбросить вес и упорно держать режим всю жизнь, большинство же попадает в круговорот «диета – набор – диета». Почему так происходит? Потому что лишний вес является следствием нашего внутреннего состояния (исключение – серьезные заболевания), и необходимо разбираться не с самим перееданием (и заеданием), а с его первопричиной. В этом поможет книга Джулии Кэмерон «Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру».
Популярность к Джулии Кэмерон пришла после книги «Путь художника», благодаря которой люди успешно раскрывают свой творческий потенциал. В результате работы, Джулия стала замечать, что многие ее…

Не дочитала, потому что в уже в самом начале написан бред. Неужели автор правда считает, что достаточно написать в утренних страницах, что тебе плохо от жирной пищи, и ты навсегда откажешься от нее? Что у тебя обида на сестру, ты три дня пожалуешься на это в дневнике, а на четвертый научишься отстаивать личные границы? Это даже не розовые очки, это какая-то сказка, и даже в сказках это не работает

Джулия Кэмерон является известным коучером, помогающим людям раскрыть творческие способности, хотя сама она, по-моему, остается скорее группой поддержки, а не примером успеха. Я бы не купила сама ее книгу, но выбрала в качестве подарка к покупке в одном небезысветном магазине.
Как я и ожидала, содержание оказалось типичными мотивировочными текстами без полезной информации. Советов в книге кот наплакал. Больше половины - это описание ситуаций, в которых оказались люди и смогли преодолеть с разной степенью успешности.
Полагаю, книга поможет некоей целевой аудитории, которая нуждается в поддержке и примерах для мотивации, позитивных историях. К сожалению, я не нашла для себя ничего полезного.

На странице 72 я вижу следующее утверждение: "шоколад - это шоколад, пища дьявола..." Я не самый большой фанат шоколада, но пища дьявола? Что с тобой, Джулия? Приляг и выпей водички, ты не в себе. А ведь как хорошо и разумно все начиналось! Было очень сложно уговорить себя читать дальше, но я справилась. "Ладно, - подумала я, - не буду рубить с плеча, дам ей самый распоследний шанс." И вот на странице 110 мне предлагают помолиться, чтобы справиться с приступом голода. Закрываю книгу, закатываю глаза, молюсь Гигантской Спящей Черепахе о прекращении приступа ярости. Эта книга полна воды. Ну, то есть, другие книги Джулии и подобных ей писателей тоже полны воды в виде историй всяких там Джонов, Оуэнов, Мэри и Кристин, которые взяли себя в руки и превозмогли. Если убрать всю эту "жизу",…

В каждой главе говорится о том, что нужно что-то записать. В общем, какой-то личный дневник.
Может быть потому, что у меня нет потребности в похудении, а может быть книга сама ни о чём, но полезного в ней почти нет. В самом начале было несколько интересных мыслей. А так, всё сводится к тому, что возьмите блокнот и ручку.

Хорошо, что я получила эту книгу в подарок от ЛитРес. Потому что иначе я бы её купила, из интереса, по старой памяти, к автору, и мне было бы жалко потраченных денег. Данная книга - это попытка изобретения этакой самопсихотерапии, когда люди с помощью саморефлексии будут улучшать свои отношения с едой. В первой части автор предлагает творческие "инструменты". И на первое место ставит свои "утренние страницы", которые мы уже встречали в "Золотой жиле". Честно признаюсь, в момент прочтения "Золотой жилы" этот метод меня почему-то очаровал, и я около месяца им занималась. Для меня это оказалось бесполезно от слова вообще! Никакого заметного результата у меня не было, никаких открытий я благодаря им не сделала. Имхо, крайне трудно получить те результаты, которые радостно описывает автор,…

Ничего нового для тех, кто читал Путь художника (явно написана для денег и не более того), но мне было приятно читать. Отчасти из-за того, что просто нравится мне Кэмерон и ничего тут не поделать. Отчасти из-за того, что я на своем опыте замечаю связь питания со всем, что она описывает. В общем ничего от книги можно не ждать (даже советы те же - страницы, прогулки, свидания и тд). Но если вам нравится её читать - почему бы и нет.

Заголовок моего отзыва, как мне кажется, наиболее точно описывает содержание книги Джулии Кэмерон "Творческая диета". В этой книге нет системного подхода, автор просто решила выпустить продаваемую книгу и заработать на популярной теме. Суть проста: задумайтесь о том, что Вы делаете, что Вы едите. Потом займитесь делом. Как в анекдоте:

- Я решила похудеть, записалась на фитнес, в бассейн и в хор. - В хор то зачем?! - Да пофиг! Лишь бы жрать некогда было!

Только хор Дж. Кэмереон заменила на утренние страницы, ведение дневника, задавание вопросов))))

Сбросить несколько килограммов и постройнеть на пару размеров можно с помощью творчества, — утверждает Джулия Кэмерон, автор 37 книг, среди которых бестселлеры «Путь художника», «Золотая жила» и «Право писать». По ее методике искать творчество в себе отправились миллионы читателей, а сотни и тысячи, от Панамы до Австралии, проходят ее мастер-класс по литературному мастерству и открытию творческих талантов и навыков. В чем же секрет методики по похудению от Джулии Кэмерон, давайте разберемся.

Начнем с того, что Кэмерон открещивается от звания диетолог и говорит сразу — по калориям и питанию не к ней. Она также не является профессиональным психологом или психотерапевтом и не замечена в знании комплексов упражнений по наращиванию мышц или кардионагрузкам. Однако, если присмотреться ближе к…