Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Бретт Блюменталь
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
24 января 2024 г. 20:49
64
2.5 Основа. Местами спорная.
Идея хорошая, но исполнение подкачало. Все эти шаги общеизвестные и книга подойдёт только для тех, кто совсем не знает базовых вещей на пути к ЗОЖ. Некоторые пункты совсем уж спорные и не подкреплены научными исследованиями. Начала читать с воодушевлением и закончила с мыслью "ну наконец-то это всё закончилось". Прожжённые ЗОЖники, проходите мимо этой книги, здесь нет ничего нового и интересного для вас.
ISBN: 978-5-9614-6050-6
Год издания: 2017
Язык: Русский
Твердый переплет, 450 стр.
Тираж: 2500
Формат: 70x90/16
Возрастные ограничения: 16+
2015 г. — Выбор читателей Лайвлиба (Нехудожественная литература)
majta
Fiction_M
Рецензии
Всего 7824 января 2024 г. 20:49
64
2.5 Основа. Местами спорная.
Идея хорошая, но исполнение подкачало. Все эти шаги общеизвестные и книга подойдёт только для тех, кто совсем не знает базовых вещей на пути к ЗОЖ. Некоторые пункты совсем уж спорные и не подкреплены научными исследованиями. Начала читать с воодушевлением и закончила с мыслью "ну наконец-то это всё закончилось". Прожжённые ЗОЖники, проходите мимо этой книги, здесь нет ничего нового и интересного для вас.
29 ноября 2023 г. 12:39
73
4 Общеизвестные советы
Хороший формат: одна глава в неделю - одна новая полезная привычка. Ориентация на медленное чтение и осознанное внедрение изменений. Кстати, хороший вариант для тех, у кого мало времени на чтение: тут времени потребуется минимум, а польза оптимальна. Много полезных советов из сферы "общеизвестно", мне "зашло" только привычек 20, наверно, но почитать можно. Не идеальная книга, но для разового прочтения неплохая.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
