Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы

Петра Кунце

Петра Кунце - Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы
3,5

Моя оценка

12 прочитали 121 планируют 3 цитаты
добавить в избранное
Издания и произведения Пожаловаться
Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.
Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать…
Развернуть
Серия: МИФ. Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Лучшая цитата на книгу

annushkalysova
annushkalysova

12 апреля 2020 г., 14:52

Пожаловаться

Многим знакомо это чувство: сопереживаешь кому-то, хочешь помочь, а люди, завидев вашу доброту, начинают потихоньку забираться на шею, и нагло пользуются вами. Отказать или поставить на место – немыслимое дело, ведь люди сразу повесят на вас ярлык стервы, а вы же добрая... Четкое понимание личных границ избавляет от этой…

Развернуть
1
1
0
0

ISBN: 978-5-00100-671-8

Год издания: 2017

Язык: Русский

Мягкая обложка, 80стр.
Тираж: 3000
Формат: 70x100/16

Цитаты

Всего 3
annushkalysova
annushkalysova

12 апреля 2020 г., 14:52

Пожаловаться

Многим знакомо это чувство: сопереживаешь кому-то, хочешь помочь, а люди, завидев вашу доброту, начинают потихоньку забираться на шею, и нагло пользуются вами. Отказать или поставить на место – немыслимое дело, ведь люди сразу повесят на вас ярлык стервы, а вы же добрая... Четкое понимание личных границ избавляет от этой…

Развернуть
1
1
0
0
annushkalysova
annushkalysova

9 апреля 2020 г., 00:47

Пожаловаться

Истоки Первое «нет» мы услышали в детстве от своих родителей. Это «нет» было крайне неприятным, так как с его помощью нам обозначали границы и устанавливали запреты. В зависимости от приобретенного опыта наше отношение к нему до сих пор может отличаться напряженностью. Не унижаться Иногда нам хочется оправдаться перед…

Развернуть
1
1
0
0

Подборки

Всего 11
robot robot создал(а) в подборках
Версия для печати Пожаловаться

МИФ. Саморазвитие

306 книг
- И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций Бенжамин Харди - В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха Брианна Уист - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Ева Кац - Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать Элизабет Эрншоу - У нас все получится. Как понимать и любить друг друга Эрик Ларссен - Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни Стивен Котлер - Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни Джулия Галеф - Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются
Вся подборка

3 сентября 2016 г.

59K

В этой категории — книги, которые помогут вам стать счастливее, быть эффективнее на работе и жить на полной мощности. Выбирайте книгу с ответами на самый острый для вас вопрос. Как понять, правильным ли делом вы занимаетесь? Где взять силу воли, чтобы претворять планы в жизнь? Можно ли испытывать больше радости изо дня в…

Развернуть
134
0
332
491
ada_king ada_king создала в подборках
Версия для печати Пожаловаться

Саморазвитие

333 книги
Хасай Алиев - Метод "Ключ". Разблокируй свои возможности. Реализуй себя! Тина Силиг - Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире Алекс Новак - Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты - Психология мотивации. Как глубинные установки влияют на наши желания и поступки Ричард Брэнсон - К черту все! Берись и делай! Чип Хиз, Дэн Хиз - Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго Роберт Поузен - На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов Кэрол Дуэк - Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Вся подборка

3 октября 2016 г.

19K

Саморазвитие, самопознание и самолюбование. Краткое содержание книг по саморазвитию Другие подборки по теме: Йога и Медитация Учимся Мыслить Терапевтические Сказки Сильное Тело Дальше... Другие подборки: Творческое мышление Что должен знать каждый Манн. Кругозор Блокноты для творческих людей Мотивация и успех Золотая…

Развернуть
38
0
105
0

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 693

Новинки книг

Всего 241
Главная 📚 Книги Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы