Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Майкл Бреус
«Что» и «как» — прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо…
| Серия: | МИФ. Саморазвитие |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
21 марта 2022 г. 22:03
308
4
Книга призвана развенчать миф о том, что люди делятся на сов и жаворонков. ⠀ Автор утверждает, что в зависимости от разных внутренних факторов человека можно отнести к одному из следующих хронотипов: дельфин, лев, медведь или волк. ⠀ Интересно??? ⠀ Книга разделена на две части. ⠀ Первая представляет из себя общую информацию и тест на определение своего хронотипа. ⠀ А вторая предлагает идеальное расписание на основании результатов теста. ⠀ Теперь о моем мнении. ⠀ Из плюсов️ ⠀ Интересная подача материала ( первую половину книжки читать очень интересно) ⠀ Много новой информации (автор говорит четко и по делу, без воды и лишних рассуждений) ⠀ Полезные советы, которые помогут переосмыслить свой график. ⠀ Из минусов: ⠀ Отсутствие структуры (вся информация дана в перемешку для разных…
ISBN: 978-5-00100-918-4
Год издания: 2017
Язык: Русский
Перевод: Петрова Е.
Твердый переплет
Формат: 170x240 мм
Страниц: 384
Тираж: 4000 экз.
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 2721 марта 2022 г. 22:03
308
4
Книга призвана развенчать миф о том, что люди делятся на сов и жаворонков. ⠀ Автор утверждает, что в зависимости от разных внутренних факторов человека можно отнести к одному из следующих хронотипов: дельфин, лев, медведь или волк. ⠀ Интересно??? ⠀ Книга разделена на две части. ⠀ Первая представляет из себя общую информацию и тест на определение своего хронотипа. ⠀ А вторая предлагает идеальное расписание на основании результатов теста. ⠀ Теперь о моем мнении. ⠀ Из плюсов️ ⠀ Интересная подача материала ( первую половину книжки читать очень интересно) ⠀ Много новой информации (автор говорит четко и по делу, без воды и лишних рассуждений) ⠀ Полезные советы, которые помогут переосмыслить свой график. ⠀ Из минусов: ⠀ Отсутствие структуры (вся информация дана в перемешку для разных…
4 июня 2021 г. 00:41
406
4
Согласна с тем, что книга одновременно и интересная, и скучная. Интересна концепцией, что представители разных хронотипов сформировались в ходе эволюции не просто так - у каждого из них есть своя важная для сообщества функция и эти отличия зафиксированы на гормональном уровне. Для меня как представителя одного из редких хронотипов это помогло лучше понять и принять особенности работы своего организма, раньше подобной информации не встречала. К сожалению, хоть автор и базирует свои утверждения на научных исследованиях, но рассматривает их недостаточно, на мой взгляд, подробно, и при этом слишком распыляется на якобы прикладные темы в духе "в какое время лучше разбогатеть/шутить/поссориться". В итоге получилось слишком много воды и внешне структурированной, но по сути довольно сумбурной…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
