Маленькая книга BIG похудения
Бернадетт Файзерс
| Серия: | Азбука Бизнес. Популярная психология для бизнеса и жизни |
| Издательство: | Азбука, Азбука-Аттикус |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
15 ноября 2017 г. 09:08
1K
4 похудеть - просто
МАЛЕНЬКАЯ КНИГА BIG ПОХУДЕНИЯ / Бернадетт Файзерс _________________________ О ЧЕМ: о правилах и лайфхаках для всех, кто хочет сбросить вес и начать новую жизнь _________________________ ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ: 1) Актуальная тема на которую написано множество научных и не очень книг. Но здесь автор не ставила задачу создать что-то новое, а рассказала о тех моментах, которые помогли похудеть именно ей. В них нет ничего нового, особенного, но в итоге она сбросила 30 кг. Люблю книги написанные на личном опыте
ISBN: 978-5-389-13192-7
Год издания: 2017
Язык: Русский
Пер. с англ. А. Головиной
Мягкая обложка, 136 стр.
Формат 140x180 мм
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №73 в Похудение и диеты
Теги: Питание, Non-fiction, Диета, ДД, Правильное питание, От А до Я, ПП, Нон-фикшн, Лучшее о похудении, KillwishВсе теги
Рецензии
Всего 4
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
15 ноября 2017 г. 09:08
1K
4 похудеть - просто
МАЛЕНЬКАЯ КНИГА BIG ПОХУДЕНИЯ / Бернадетт Файзерс _________________________ О ЧЕМ: о правилах и лайфхаках для всех, кто хочет сбросить вес и начать новую жизнь _________________________ ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ: 1) Актуальная тема на которую написано множество научных и не очень книг. Но здесь автор не ставила задачу создать что-то новое, а рассказала о тех моментах, которые помогли похудеть именно ей. В них нет ничего нового, особенного, но в итоге она сбросила 30 кг. Люблю книги написанные на личном опыте
19 сентября 2017 г. 07:33
705
5 "Сладости и вредности - это не норма, а исключение!"
Постараюсь кратко описать свой восторг от этой книги. Скажу честно, до этого читала только одну книгу про похудение и несколько статей в журналах. Но всё было не то. Эта книга действительно помогла посмотреть на похудение по новому. В ней всего 135 страниц, но информации гораздо больше дано, чем во многой другой литературе. А всё потому, что абсолютно никакой воды! Автор в 30 пунктах уместила основные принципы похудения. В ее методе необходимо менять именно образ жизни, а не какое- то время посидеть на диете. Очень понравились советы по питанию. Особенно помог список продуктов для холодильника и примерный рацион на день. Прочитала книгу за вечер, но теперь она станет настольной. Советую всем худеющим!
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
