Name: Самые здоровые дети в мире живут в Японии
Rating: 3.5 (30 reviews)
Author: Наоми Морияма, Уильям Дойл
ISBN: 978-5-906837-40-0

Наоми Морияма, Уильям Дойл

Лучшая рецензия на книгу

Парижская Виктория написала рецензию

Пожаловаться

- Самые здоровые дети в мире живут в Японии

26 декабря 2021 г. 22:47

4 Ешь то, что растёт возле твоего дома, и будешь всегда здоров.

⠀В книге «Самые здоровые дети в мире живут в Японии» пишут про секреты долголетия. Активный образ жизни, полезная пища и психологическое состояние главные компоненты здоровья.⠀Часть первая посвящена ожирению и статистике. Не люблю столько цифр, тем более когда они не позитивные.Далее про 12 здоровых привычек детей Японии. Полезно и что-то можно взять на заметку.⠀Понравилась глава с описанием продуктов и с объяснением их свойств, а также о выборе мяса, рыбы и овощей.⠀А вы знаете? Японские детей не возят на машине в школу. У них принято ходить пешком, не меньше 60 минут в день уделять спорту. Детей сразу приучают есть больше овощей, фруктов рыбы, желательно из маленьких тарелок.⠀В конце приведены рецепты японской кухни. Я вместе с дочкой запекла свеклу. Вышло вкусно. Дальше будем пробовать…

Развернуть

Рецензии

Всего 3

Парижская Виктория написала рецензию

Пожаловаться

26 декабря 2021 г. 22:47

4 Ешь то, что растёт возле твоего дома, и будешь всегда здоров.

Развернуть

AljonaKozhuh написал(а) рецензию

Пожаловаться

23 апреля 2018 г. 12:09

292

3

Н. Морияма, У. Дойл «Самые здоровые дети живут в Японии» Муж и жена провели целое гастрономическое исследование больших стран, и на примере питания в Японии описали 7 секретов долгой жизни, построенных на хорошем психологическом состоянии в семье, полезной пище, активном образе жизни. Так же, в книги содержится множество рецептов, классической японской кухни, описание продуктов с объяснением их полезных свойств и краткий экскурс о выборе подходе к выбору мяса, рыбы и овощей. В целом книга не плохая, но, как по мне, тянет только на статью в журнале для родителей, в ней очень-очень много воды.