Четыре основы внимательности простыми словами
Бханте Хенепола Гунаратана
| Серия: | Самадхи |
| Издательство: | Ганга |
Лучшая рецензия на книгу
17 февраля 2021 г. 15:08
152
5 Для пути к Будде через медитация
Решил я вообщем заняться медитацтей. Среди кучи однотипных роликов на всем известном видеохостинге ютуб, я наткнулся на практику медитации для начинающих, на основе этой книги. Я сразу записал ее в заметку с планом книг и заказал на озоне.
Могу сказать что с выбором путеводителя в "мир осознанности" я не прогадал. В книге все описано пошагово, если делать заметки, то можно выделять для себя несколько вариантов медитации и каждый раз выбирать для себя новый, либо же практиковать по старинке "на дыхании".
Помимо самих практик, очень много толковых притч о Буде и его последователях, в которых можно подчерпнуть для себя много нового, либо обрести иной взгляд на привычные вещи.
Я думаю, что буду использовать эту книгу в дальнейшем для развития осознанности и медитации.
Год издания: 2017
Язык: Русский
Редактор А.А. Нариньяни
Пер. с англ. О. Турухиной
Твердый переплет
Формат 84х108/32
272 стр.
Тираж 1000 экз.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №71 в Религия, Вероучения в буддизме
Теги: Медитация, Буддизм, ОсознанностьВсе теги
Кураторы
S_Gollidey
Рецензии
Всего 117 февраля 2021 г. 15:08
152
5 Для пути к Будде через медитация
Решил я вообщем заняться медитацтей. Среди кучи однотипных роликов на всем известном видеохостинге ютуб, я наткнулся на практику медитации для начинающих, на основе этой книги. Я сразу записал ее в заметку с планом книг и заказал на озоне.
Могу сказать что с выбором путеводителя в "мир осознанности" я не прогадал. В книге все описано пошагово, если делать заметки, то можно выделять для себя несколько вариантов медитации и каждый раз выбирать для себя новый, либо же практиковать по старинке "на дыхании".
Помимо самих практик, очень много толковых притч о Буде и его последователях, в которых можно подчерпнуть для себя много нового, либо обрести иной взгляд на привычные вещи.
Я думаю, что буду использовать эту книгу в дальнейшем для развития осознанности и медитации.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
