Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал
Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
9 августа 2022 г. 15:37
732
3 Вы несчастны? Задумайтесь, возможно, у вас просто нет проблем!
Разговор о стрессе имеет два направления:
– Стресс наш друг. NO PAIN NO GAIN!
Нет боли – нет роста. Нужно выходить из зоны комфорта, свершения начинаются только на пределе возможностей. Мы это часто видим в бизнес-литературе, от коучей и так далее.
– Стресс наш враг. Стресс разрушает наш организм.
Эта область всех, кто хоть как-то связан с биологией. Это разумный, доказанный подход с планомерной и ясной аргументацией.
Современная культура даёт 2 диаметрально противоположных совета, как избегать стресса или жаждать его. В зависимости от того, какие книги читали и какую информацию потребляли, вы по-разному ответите на вопрос: «НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ?».
Любой вопрос имеет полутона и стресс в том числе. Макгонигал в своей книге попробует найти их. Стресса мы не избежим, осмысленная жизнь невозможна…
ISBN: 978-5-9614-5780-3
Год издания: 2017
Язык: Русский
Твердый переплет, 304 стр.
Размеры: 70x100/16 (170х240 мм)
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Практическая психология
Теги: Психология, Нон-фикшн, Non-fiction, Новинка, Научпоп, Us, Стресс, Продуктивность, Читай-город, ЭиВсе теги
Рецензии
Всего 169 августа 2022 г. 15:37
732
3 Вы несчастны? Задумайтесь, возможно, у вас просто нет проблем!
Разговор о стрессе имеет два направления:
– Стресс наш друг. NO PAIN NO GAIN!
Нет боли – нет роста. Нужно выходить из зоны комфорта, свершения начинаются только на пределе возможностей. Мы это часто видим в бизнес-литературе, от коучей и так далее.
– Стресс наш враг. Стресс разрушает наш организм.
Эта область всех, кто хоть как-то связан с биологией. Это разумный, доказанный подход с планомерной и ясной аргументацией.
Современная культура даёт 2 диаметрально противоположных совета, как избегать стресса или жаждать его. В зависимости от того, какие книги читали и какую информацию потребляли, вы по-разному ответите на вопрос: «НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ?».
Любой вопрос имеет полутона и стресс в том числе. Макгонигал в своей книге попробует найти их. Стресса мы не избежим, осмысленная жизнь невозможна…
25 августа 2022 г. 07:19
261
3
Как следует из названия, книга о стрессе, но она не рассказывает как с ним бороться, а наоборот, говорит о том что стресс нужно принимать, и даже больше, нужно его переосмыслить и находить в нем что- то хорошее.
⠀
В этой книге, практикующего психолога множество статистических данных, различных исследований и тд, но это не сухие цифры и факты из области изучения психологии, а истории реальных людей, их проблемы, стресс и то, как они с ним справились и извлекли из него пользу.
⠀
Для себя я вынесла много хороших идей, посмотрела немного под другим углом на все что со мной происходит.
⠀
Книга определенно помогает переосмыслить нашу жизнь, и посмотреть на стресс с другой стороны.
Но скажу честно, на вряд ли бы я сейчас ее купила. Хотя в тот момент когда от происходящего задергался глаз, она была…
Издания и произведения
Всего 6Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу