Творим здоровье души и тела. Матрица индивидуального здоровья для всей семьи

С Любовью Ивановной мы знакомы. Она занималась с нами лично - не долго, всего по по полчаса со мной и ребенком (а потом еще столько же, чтобы посмотреть, как мы все усвоили). Хочу сказать, что упражнения, если на них настроиться, дают очевидную пользу. У нас с ребенком проблемы с позвоночником, у каждого свои. Эта система позволяет справляться и с кифозом, и сколиозом. Ни одно ЛФК не справляется так с заболеванием, как эти упражнения: подробнее говорить сложно, поскольку я не врач, и не хочется писать всякие неточности. Упражнения нетрудные, спокойные, пластичные. Самое сложное в этой книге - чтение: книгу нужно читать от корки до корки, и всякий раз представлять, КАК именно делать то или иное упражнение, поскольку все они не терпят "тяп ляпов": из-за небрежности полностью нивелируется…