Цитаты из книги Практическое пособие для психотерапевтов

Чтобы избавиться от проблем, не всегда достаточно их только проанализировать; даже наоборот - это может способствовать их поддержанию и драматизации. Если вы будете философствовать о собственной депрессии, лёжа на кушетке, это будет только больше ее подпитывать, а не рассеивать.

Психотерапия не ставит своей целью изменение хода событий, достаточно изменить взгляд на события. Объективно она не влияет ни на прошлое, ни даже на настоящее, но позволяет «пересмотреть» как настоящее, так и будущее с «субъективной» точки зрения.

Необходимо быть в меру пассивным и в меру директивным: я не занимаю бесконечно выжидательную позицию, но и решений за других не принимаю. На протяжении маршрута я с неименным вниманием присматриваюсь к многочисленным потенциальным направлениям. Я не выбираю тему для разговора на сегодняшнем сеансе, так же как и не…

Отдых больше утомляет организм, чем физическая и умственная деятельность. Спокойствие и порядок нередко оказывают более пагубное действие, чем хаос и беспорядок - признаки жизнедеятельности.

Траур по близкому человеку, как правило, тяжело переносится и длится долго. Работа над паталогическим трауром (согласно международной договоренности, таковым принято считать траур, который длится более двух лет) - не редкость в психотерапии. Причем такой траур может установиться как после смерти дорогого человека, так и…

Фантазмы являются знаком здоровой психики, если их воспринимают как освобождающие фантазии и не используют как руководство к необдуманным импульсивным действиям.

...еще не найдены доказательства тому, что все черты личности развиваются в направлении одного и того же невротического расстройства. Нередко случается наоборот, что малозаметные тенденции выполняют роль предохранительного клапана, как раз для того, чтобы препятствовать возникновению тяжелого расстройства. Например, такие…

...расстройства личности якобы являются защитным и адаптационным механизмом, способствующим выживанию в определенный момент существования. Однако они устанавливаются, закрепляются и, нередко приобретая чрезмерные ригидные проявления, становятся анахроничными и усложняют существование: ведь щит становится ненужным, когда…

Дебрифинг (debriefing) С нашей точки зрения, очень важно помнить, что вопреки довольно распространенному наивному мнению, экспрессия проблемы на вербальном, эмоциональном или телесном уровне не является достаточной для того, чтобы освободиться от данной проблемы. Скорее наоборот, посредством повторов усиливающего…