Книга о теле
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
| Издательство: | Синдбад |
Лучшая рецензия на книгу
17 февраля 2024 г. 16:24
40
4 Книга о теле от Кэмерон Диас)
Случайно попалась эта книга, интересуюсь уже какое-то время темой питания, тела, физической активности и т.д., решила прочитать опыт этой известной женщины в данных вопросах.
В книге три раздела - Питание, фитнес, сознание.
Меня заинтересовал раздел Фитнес, но решила одним глазком прочитать и остальное)
И я была очень удивлена, когда больше всего мне понравился раздел о питании. Я была настроена очень скептически, мне казалась, ну что нового я могу узнать? Что много сладкого есть вредно? Что еда должны содержать нормальное сочетание питательных веществ. Да все я это знаю, думала я!
И, собственно, ничего супер нового я, конечно, не узнала, но!
Но эта книга помогла мне увидеть яркие картинки. Что я ем = что в этот момент происходит в моем организме.
Я увидела яркие взаимосвязи с тем, что я ем, и…
ISBN: 978-5-906837-15-8
Год издания: 2016
Язык: Русский
304стр.
Тираж: 7000
Формат: 70x90/16
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
165x210 мм
Возрастные ограничения: 16+
Кураторы
sizhunalune
Рецензии
Всего 8017 февраля 2024 г. 16:24
40
4 Книга о теле от Кэмерон Диас)
Случайно попалась эта книга, интересуюсь уже какое-то время темой питания, тела, физической активности и т.д., решила прочитать опыт этой известной женщины в данных вопросах.
В книге три раздела - Питание, фитнес, сознание.
Меня заинтересовал раздел Фитнес, но решила одним глазком прочитать и остальное)
И я была очень удивлена, когда больше всего мне понравился раздел о питании. Я была настроена очень скептически, мне казалась, ну что нового я могу узнать? Что много сладкого есть вредно? Что еда должны содержать нормальное сочетание питательных веществ. Да все я это знаю, думала я!
И, собственно, ничего супер нового я, конечно, не узнала, но!
Но эта книга помогла мне увидеть яркие картинки. Что я ем = что в этот момент происходит в моем организме.
Я увидела яркие взаимосвязи с тем, что я ем, и…
19 декабря 2023 г. 12:51
61
4 Книга о теле
"Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина" Как вам такое? Согласны с высказыванием Кэмерон? Действительно ли секрет всех успешных людей в их способности планомерно выполнять определенные действия для достижения результата? Честно скажу, я не согласна с подобным высказыванием. Во-первых, что такое тот самый успех и по какой шкале можно судить, успешен человек или нет? А во-вторых, на мой субъективный взгляд, существует множество примеров, когда человек совершенно далек от такого понятия, как дисциплина, но при этом добивается вполне неплохих результатов, и его называют успешным. Сама по себе книга не плохая. Этакий сборник полезных советов, как правильно питаться, как важно вести активный образ жизни и…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
