7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман рассказывает о своём исследовании - наблюдении за парами в закрытом пространстве в течение нескольких часов в неделю много лет подряд. Это вступление напоминает академическую работу, но изложено доступно и красочно, обещает нам серьёзный, доказательный подход.
Заявляя свою методику как уникальную, иронизируя над советами насчёт умения общаться, Готтман первым пунктом предлагает супругам интересоваться жизнью друг друга. В самом деле?! Разве не об этом большинство книг по психологии - самого разного уровня, от экспертов разных подходов, эпох и стран? Упражнения в конце главы так же вполне типичны.
В целом, я была разочарована. От амбициозного начала основной текст разительно отличается. Ощущение, что книга создана для успешной продажи и попадает в море сотни таких же.

Общее впечатление от книги - отвращает от отношений и от идеи брака. Фокусирование идёт на проблемах, и эта ориентированность даёт ощущение, скорее, мути и горы проблем, половина которых являются "вечными" проблемами - неразрешимыми, с которыми можно только научиться жить и искать компромиссы. То есть, в книге преимущественно идёт не формирование картинки того, какой хороший, приятный брак можно получить, разрешив проблемы - а фокус именно на огромной горе возможных проблем.

Язык автора мне тоже не вполне импонирует - он основывается на исследовании, на наблюдениях за парами "за стеклом" - и это сказывается на стиле повествования. Некая холодность, отстранённость, и, самое малоприятное, позиция "я молодец, я провёл исследование и знаю, как правильно". Да, правда молодец, я предполагаю,…

Книга неплохая, отдельные главы очень хорошие, разумные советы. Но иногда складывается впечатление, что написано исключительно для женщин, а не для пары. Многие задания-тесты вызывают ассоциацию с аналогичными из женских журналов. Есть место и разнице менталитетов. Мне кажется, в нашем обществе всё же не так сильно соперничество в паре, которое автор порой приводит в примерах. Книга не походит на пример терапии для пар, писатель выступает в качестве тренера, а его подход - коучинг. Я бы советовала книгу для молодых пар, не так долго проживших вместе, не нарастивших еще пласты претензий друг к другу. Парам со стажем, возможно, подойдут только некоторые главы и то вряд ли они спасут брак, находящийся в кризисе.

Джон Готтман в течение 16 лет занимался исследованием браков и разводов. Пары проводили время в «Лаборатории любви» по сути в обычной квартире, при этом им нужно было вести себя максимально естественно, как в повседневной жизни. При этом за ними наблюдали исследователи, камеры записывали каждое слово, а сенсоры отслеживали признаки стресса или расслабления. На основании этих исследований и были найдены 7 принципов счастливого брака.

Описан каждый принцип с реальными проблемами пар (которые и участвовали в этом исследовании). Каждый принцип подкрепляется тестами и упражнениями, чтобы вы могли выяснить есть ли этот принцип в ваших отношениях или нет. Эти тесты и упражнения максимально полезны и помогают разобраться во многих вопросах отношений в паре. Мы проходили их вместе. Также в книге…

Отличный ресурс для семейных пар вне зависимости от длительности нахождения в браке. Масса практический упражнений, вдумчивых размышлений. Взяла на заметку для семейных ретритов :)

Дочитала нарешті.

І мушу визнати: це ненайгірша книга про стосунки. Бо в її основі лежить не доведення факту, які різні чоловіки і жінки і від того ми всі маємо відштовхуватися в стосунках. В її основі лежить спілкування, а описані техніки і методики стосуються не лише шлюбного життя, але і комунікації між людьми загалом.

Принципами щасливого шлюбу, на думку автора (а це не просто його думка, а результат досліджень тисяч пар!) є:

створення мап кохання збереження любові, поваги рух до партнера, а не від уміння поступатися уміння розв'язувати проблеми шукати виходи з глухого кута формування спільного бачення

Все це супроводжується десятками вправ, завдань і тестів. Тут є добірки типових шлюбних проблем, конфліктів; сотні прикладів історій різних пар.

Деякі думки досить нетипові для літератури…

Эта книжка абсолютно точно подойдёт для прочтения, как для счастливой пары, так и для несчастной и совсем необязательно при этом находится в браке. Самый основной момент: если у вас с супругом/парнем разногласия, вы должны оба понимать что готовы идти на встречу и совместно решить возникшие проблемы.

Книга показалась очень полезной, не смотря на то, что в моих отношениях царит гармония и любовь. Подчеркнула для себя много важного на будущее, чтобы продолжать жить в мире и спокойствии долгие годы.

Мне понравилось, что в книге много упражнений и тестов для совместного прохождения с партнёром. Думаю, что для зрелых взрослых отношений, где люди готовы решать проблемы, а не бежать от них-эти упражнения вполне могут помочь.

Я никогда не была на приеме у психолога, а уж тем более семейного. Но…

Я знаю много книг, которые направлены на отношения, как спасательный круг, разрешения конфликтов, но мало кто из авторов - мог бы похвастаться реальными и дельными советами! Данную книгу можно смело отнести к категории - лучшая книга по психологии и отношениям! И всё же есть одно небольшое НО! Если в ваших отношениях есть любовь, ВЫ вместе хотите что-то поменять, но не знаете как это сделать, как сказать, что изменить, то эта книга направляет, исправляет ошибки ваших отношений, она двигает ВАС вместе. Почему я не говорю, что только девушка или парень, тк книга рассчитана на пару, здесь очень много упражнений, практики, дельных советов, тестов и многое другое! Она отлично подойдет тем у кого застой в отношениях, но если у вас есть желание ВМЕСТЕ всё делать, сообща всё проходить, сообща…

Замечательная книга. Конечно, это издание нужно изучать, практиковать, брать на вооружение. Не буду говорить, что у меня открылся третий глаз, или я, наконец, сняла розовые очки, нет. Все, что описано в этой книге знакомо нам, все банально и просто, но... Структурировано. Все разложено по полочкам, вынесены основные проблемы, с которыми сталкиваются семьи, и после, обязательно прилагается практическая часть. Честно сказать, прочитала на одном дыхании, но эта книга не на один вечер, ее нужно применять постепенно, выбирать те проблемы, которые вас волнуют, с которыми сталкивается ваша семья. Но очень много информации полезной, нужной, много примеров, различных списков, игр, вопросов, которые помогут раскрыть вашу вторую половинку глубже, изучить ее и понять. Но в свою очередь я бы…