Джо Уикс - Lean in 15: 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy

Lean in 15: 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy

Джо Уикс

0

Моя оценка

THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT. In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
Издательство: Pan Macmillan

ISBN: 978-1-5098-0066-7

Год издания: 2015

Язык: Английский

Мягкая обложка, 224стр.
Формат: 190x250

Жанры:  Кулинария

Теги: 

Лауреат: 2017 г.Премия Nielsen за бестселлер (Платиновый бестселлер)
Я — автор этой книги

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 232