Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий
Марк Лорен, Джошуа Кларк
Серия: | Сам себе тренер |
Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
7 августа 2022 г. 12:28
87
3
Сборник упражнений с собственным весом, с черно-белыми фотоинструкциями. Какие-то из упражнений неплохие для домашнего использования, какие-то чрезмерно сложные, особенно для новичков (стойка на руках, например). В принципе, ничего особенного, все это можно найти в интернете, было бы желание. Рекомендации автора по питанию довольно спорные. Ну и вообще, кроме инструкций по выполнению упражнений в книге ничего полезного нет.
ISBN: 978-5-699-81107-6
Год издания: 2015
Язык: Русский
Мягкая обложка, 176 стр.
Тираж: 1000 экз.
Формат: 84x108/16 (205х260 мм)
Возрастные ограничения: 6+
Жанры: Спорт, фитнес
Теги:
Рецензии
Всего 17 августа 2022 г. 12:28
87
3
Сборник упражнений с собственным весом, с черно-белыми фотоинструкциями. Какие-то из упражнений неплохие для домашнего использования, какие-то чрезмерно сложные, особенно для новичков (стойка на руках, например). В принципе, ничего особенного, все это можно найти в интернете, было бы желание. Рекомендации автора по питанию довольно спорные. Ну и вообще, кроме инструкций по выполнению упражнений в книге ничего полезного нет.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу