Дышите свободно. Как наполнить дом жизнью, а не вещами

Ещё одна отличная книга про наведение порядка. Вполне самобытная: "фишкой" здесь является то, что авторы предлагают, избавляясь от хлама, разобраться в своих негативных эмоциях и лучше сориентировать себя на пути к жизненным целям. Примеров в виде чужих историй в книге немало, но они очень уместные.

Авторы – Лорен (мастер духовного развития) и Мелва (врач-психиатр) предлагают избавиться от хлама с помощью метода SLICE - Stop and Listen (остановись и прислушайся), Intend (сформулируй цели),  Clear the energy (высвободи энергию).

На первом авторы помогают разобраться в себе понять причины накопления хлама. Вы сможете покопаться в себе и выяснить как негативные эмоции (чувство вины, стыд, напряжение…)  не дают избавиться от лишних вещей.

На втором - помогают понять какое значение для вас имеет каждая комната. Какими вы себе представляете идеальную гостиную, кухню, детскую. Для каждой комнаты прописаны упражнения для избавления от лишнего. А также - истории, в которых Лорен помогла разобрать ту или иную комнату своим клиентам.

Третий этап - уборка дома с помощью 10 принципов. Каждый…

Очень душевная книга о психологической подоплеке накопительства и таком же вдумчивом подходе к расхламлению. Увидела, что в других рецензиях сравнивают с Мари Кондо. По большому счету основная идея действительно похожа, но психологизм, глубина проработки и философского подтекста несравнима и не в пользу Магической уборки, которая, на мой взгляд, гораздо более поверхностная и водянистая. Авторы вдохновлялись идеями буддийского монаха Тит Нат Хана, книги которого тоже очень мне полюбились - в них, как и в этой книге, много доброты, мудрости и принятия.

Источник

В процессе чтения неоднократно думала о том, что очень важно, чтобы подобные книги говорили с тобой на одном языке. Меня неимоверно раздражает популярная нынче Мари Кондо, она неуместная и местами неумная максималистка (вот пример: "Однажды я выкинула пылесос, потому что он меня не радовал, а когда мне надоело постоянно мыть пол, купила другой. Ещё я выкинула молоток, который меня тоже не радовал и забивала гвозди сковородкой" — не дословная, но прямая цитата из её второй книги; кому как, а мне жалко мои сковородки), хаотично пишет и чтобы добраться до полезного в её советах, приходиться продраться через целые пласты воды и раздражения. И вот я читаю и думаю: ведь по сути, КонМари пишет про это же ("оставьте те вещи, что вас радуют"), но при этом у неё это раздражает и бесит, а тут нет.

Эт…

И так, у меня очередной приступ "размусоривания" и очередная генеральная уборка, поэтому взялась читать книгу когда-то присланную в рассылке МИФа, как подарок. Из того, что получила от книги: 1. Заряд вдохновения 2. Мысль о том, что нужно избавляться от хлама не только на уровне вещей, но и мыслей/установок и отношений. Чего-то принципиально нового для себя не нашла: те же идеи были озвучены в "Магической уборке" Кондо. Единственное, что меня смущало в Кондо и в этой книге аналогично: разговоры с вещами. ...и меня захватила идея минимализма (в очередной раз)))

Долго не начинала читать эту книгу. Она мне даже пришла в подарок от издательства в праздничной рассылке. Но я умудрилась отсрочить начало чтения на год. И этому довольна. Книга идеально вписалась в мой период изменений. Дала инструмент "Трёх врат" для разбора вещей по методу Мари Кондо, а также создание наследия, дополняет "поиском настоящей ценности" книгу Джулии Кэмерон. Сама по себе книга хороша, а уж в синергии с преобразующими и изменяющимися книгами других авторов, так и вовсе бесценна. Благодарю за возможность её прочесть!!!

Физический хлам - всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе.

Еще одно недопособие от чокнутых любителей все выбросить и поговорить со своими вещами по душам. И на этом стоило бы закончить свой отзыв, но мне только дай волю, лишь бы поругаться. Во-первых, заштампованность и вода. Во-вторых, поднадоевшие в подобном нонфикшене очередные кулстори аля "вдохновляющие примеры из жизни совершенно реальных людей". В-третьих, ну сириусли, не для русского менталитета эта книжка, когда современные реалии таковы, что большинство россиян едва сводит концы с концами, дабы выплатить ипотечную однушку, не говоря уж о том, чтобы иметь возможность выделить в своем доме отдельную, совершенно пустую так называемую "дышащую комнату" для отдыха души и ума. Понравилась идея…

Не самая сильная книга по теме расхламления, увы. Но стоит прочтения. Авторы связывают хлам в доме с хламом в голове, в душе человека. Это действительно так, ведь наш дом говорит о нас куда больше, чем мы себе представляем. Что касается порядка, то он в наше время мало где присутствует. Мы даже продукты не по списку купим,если в магазине будут пестрить таблички с заветным словом "акция". Часто мы храним дома вещи, которые нам напоминают о счастливом прошлом или дают надежду на не менее счастливое будущее. Мы принимаем подарки, которые не вписываются ни в наш интерьер, ни в наше настроение...не соответствуют нашему понятию о красоте. Мы храним их,потому что боимся обидеть дарителя и задеть его чувства. Нас угнетают некоторые вещи в доме, делают нас слабыми и беззащитными. Книга учит…

Фраза на обложке может очень хорошо описать содержание книги – «Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе». В книге показаны взаимосвязи вещей в нашем доме и эмоциональные привязанности к ним. Как какие-то события могли повлиять на то, что вещей в вашем доме не становится меньше. Во многих рецензиях, которые я прочитала, я увидела столько негатива по поводу историй, которые приведены в этой книге. По мне довольно интересный прием – история, обоснование, решение проблемы. Может быть эти истории могут показаться где-то взятыми из неоткуда, может быть они наоборот слишком хорошо показывают накопительство в нашей жизни, может быть что-то не понравилось в этих историях. Я же где-то нашла себя, где-то увидела взаимосвязи с реальными людьми. Как по мне книги по уборке – это тот случай…