Настройка сердца за 30 дней. Медицинский прорыв по предотвращению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний
Стивен Мосли, Дуглас Д. Шокен
| Серия: | Мировой Медицинский Бестселлер |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
4 января 2016 г. 11:40
308
4
Эту книгу я просмотрела бегло, читая то, что мне интересно, поскольку книга предназначалась для моей мамы. У нее 4,5 года назад был микроинфаркт, частенько сердце побаливает: то тахикардия, то давление, то еще что-то. В книге подробно рассказывается о сердечных заболеваниях и причинах. Автор рассказывает, какие анализы необходимо сдать и процедуры пройти, какие тесты сделать.
Целый раздел отведен под физические упражнения, без них никак. И, конечно, правильное питание. Автор приводит приблизительное меню на 5 дней.
Какие продукты стоит исключить, какие можно есть иногда, а какие нужно есть постоянно? Какие витамины и пищевые добавки добавки необходимы вашему сердцу? Как правильно покупать и хранить продукты? Какая должна быть кухонная утварь и советы по приготовлению пищи - всё в этой…
ISBN: 978-5-699-81025-3
Год издания: 2015
Язык: Русский
432 страницы
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Здоровье, №75 в Кардиология
Теги:
Рецензии
Всего 1
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
4 января 2016 г. 11:40
308
4
Эту книгу я просмотрела бегло, читая то, что мне интересно, поскольку книга предназначалась для моей мамы. У нее 4,5 года назад был микроинфаркт, частенько сердце побаливает: то тахикардия, то давление, то еще что-то. В книге подробно рассказывается о сердечных заболеваниях и причинах. Автор рассказывает, какие анализы необходимо сдать и процедуры пройти, какие тесты сделать.
Целый раздел отведен под физические упражнения, без них никак. И, конечно, правильное питание. Автор приводит приблизительное меню на 5 дней.
Какие продукты стоит исключить, какие можно есть иногда, а какие нужно есть постоянно? Какие витамины и пищевые добавки добавки необходимы вашему сердцу? Как правильно покупать и хранить продукты? Какая должна быть кухонная утварь и советы по приготовлению пищи - всё в этой…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
