Знаете ли вы, какой урон вашему здоровью приносит злость? Известно ли вам, когда злиться вредно, а когда полезно? Владеете ли вы эффективными способами укрощения вашей раздражительности? Это книга предлагает глубоко продуманный, простой и эффективный метод "очищения" нашей психики от отравляющего влияния отрицательных эмоций. Вы сможете "измерить" ваш гнев, узнаете его природу, научитесь справляться с раздражением. Избавить вас от напрасного беспокойства, обуздать бесполезный гнев, расширить границы счастья, радости и спокойствия - вот задачи этой книги.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиУкрощение гневаПеревод: С. Меленевская, А. Голубев, Д. Викторовастр. 7-341
ISBN: 5-88782-250-3, 0-934986-2 (англ.)
Год издания: 1997
Язык: Русский
Мягкая обложка, 352 стр.
Тираж: 20000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Замечательная книга! Дала почитать и, конечно, зачитали. Но я начитала на диктофон напечатанные там две медитации. Как спустя годы мне помогают сейчас эти медитации! Они помогают расслабиться, а значит оздоравливают. А это так в наше тяжёлое время необходимо.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
