Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вильм Дэвис
А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть…
Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает…
| Серия: | Лучшие мировые диеты |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
3 декабря 2020 г. 13:09
303
4 Хорошо бы все проблемы мира решались бы отказом от глютена!
На самом деле, отказ от глютена вполне реален, и ничего такого страшного в этом нет. Это возможно. Я пробовала, пару лет назад, когда ребенку из-за аллергии запретили употреблять глютен. Даже научилась печь хлеб на рисовой закваске, вполне себе был даже! Но потом все вернулось на свое место. Как и килограммы, которые легко и непринуждённо ушли вместе с глютеном, вернулись обратно, когда начала употреблять хлеб и макароны. Поэтому описанное в книге - правда. Не могу знать по поводу уровней гормонов и всей теоретической части, но на уровне "виду на себе" - работает. Подача материала в книге не сильно увлекательная, автор ходит по кругу. Рецепты, описанные в конце - можно реализовать, вполне, многие продукты теперь можно легко достать. Согласна с тем, что и сахар следует ограничивать (а…
ISBN: 978-5-699-75627-8
Год издания: 2015
Язык: Русский
304 страницы
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: №35 в Кулинария
Теги: Питание, Здоровье, Глютен, Как страшно жить, Зож, Медицина, Еда, Злаки, Безглютеновая диета, ТолстаяВсе теги
Рецензии
Всего 53 декабря 2020 г. 13:09
303
4 Хорошо бы все проблемы мира решались бы отказом от глютена!
На самом деле, отказ от глютена вполне реален, и ничего такого страшного в этом нет. Это возможно. Я пробовала, пару лет назад, когда ребенку из-за аллергии запретили употреблять глютен. Даже научилась печь хлеб на рисовой закваске, вполне себе был даже! Но потом все вернулось на свое место. Как и килограммы, которые легко и непринуждённо ушли вместе с глютеном, вернулись обратно, когда начала употреблять хлеб и макароны. Поэтому описанное в книге - правда. Не могу знать по поводу уровней гормонов и всей теоретической части, но на уровне "виду на себе" - работает. Подача материала в книге не сильно увлекательная, автор ходит по кругу. Рецепты, описанные в конце - можно реализовать, вполне, многие продукты теперь можно легко достать. Согласна с тем, что и сахар следует ограничивать (а…
30 ноября 2018 г. 23:34
847
3.5 Нет пшеницы – нет проблем!
Как вам идея того, что можно избавиться от множества проблем со здоровьем, исключив всего один продукт? По факту, конечно, не один, ведь пшеница - это не только хлеб, печенье и макароны. Это целая куча еды, порой неожиданной. В «Пшеничных килограммах» можно найти достаточно причин, чтобы попробовать хотя бы на время отказаться от продуктов, которые содержат глютен. Первая часть книги, в которой автор рассказывает о связи заболеваний и употребления пшеницы, довольна любопытна. Читаешь, проецируешь на себя и думаешь, что жизнь теперь не будет прежней. А вот под конец книги автора понесло в безуглеводные дали, где залог крепкого здоровья – это много жира и белка, но минимум любых углеводов, даже фруктов. 2 ягодки клубники или несколько долек яблока считать достаточной порцией? Нет, нет,…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
