Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Йонге Мингьюр Ринпоче
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
18 июня 2023 г. 20:00
794
4.5 Как и почему действуют буддийские медитативные техники
"Все явления – проекции ума". (Третий Гьялванг Кармапа)
После Дзонгсар Кхьенце - Отчего вы не буддист (рецензия) захотелось чуть больше узнать о буддийских медитативных практиках. Выбрала книгу тибетского буддийского монаха,…
17 мая 2023 г. 15:31
640
5
Главная, а на самом деле единственная мысль после прочтения - надо начинать читать заново)), и боюсь мало будет и второго раза))). Первое знакомство с концепцией буддизма (кроме сухих учебных материалов универа), и выглядит…
9 марта 2023 г. 10:08
560
5
Замечательная книга!!! В ней раскрываются определенные тайны природы нашего ума, с примерами и историями из жизни. Можно сразу пробовать применять - медитировать, автор скурпулёзно и ненавязчиво описывает простые техники и…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
17 сентября 2022 г. 18:27
978
5 Прекрасна!
Наконец-то нашла то, что искала. В этой книге чётко и правдиво передана философия буддизма. Признаюсь, сначала было тяжеловато читать из-за обилия терминов, иностранных слов и витиеватых формулировок. Но потом, к моему счастью,…
29 ноября 2022 г. 11:41
495
5 То что нужно
Великолепное вхождение в тематику буддизма. Дается научное рассуждение о работе мозга и как он взаимодействует с медитативными практика. Начинает заинтересовывать. Главное рассказывает, что же такое медитация, как и какими…
17 мая 2022 г. 15:06
1K
5
Это просто потрясающая книга, которая подробно рассказывает как о теоретической стороне медитации, так и о практических советах.
Мне понравилось, что в этой книге довольно подробно рассказано о взаимосвязи нейрофизиологии,…
13 декабря 2021 г. 13:08
1K
5 читаем!
Обязательна к прочтению каждому! Уверен что эта книга поможет многим, также Пелевинскому: «Как остановиться и найти 3 минуты подумать» . Книга открывает глаза не только на тибетский буддизм как вариант наладить мышление, но и…
26 декабря 2021 г. 14:52
695
5 Невероятно комплексная книга про тебетский подход к медитации для европейцев
Книга очень понятно и подробно рассказывает про теоретическую и практическую сторону медитации. Книга хороша во всем. Есть только один фрагмент в начале, который мне показался слабее чем остальная книга. Речь про рассуждения…
8 сентября 2021 г. 01:18
1K
5 То что надо!
Медитацией пробовал заниматься давно, но видимо делал это не совсем правильно. Прочитав книгу, стало получаться более интересно, честно говоря, я рад что эта книга попалась мне, хотя особых надежд не было.
Даже и подумать не…
