Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
Свами Брахмачари
13 октября 2018 г. 18:07
153
4 С этого надо начинать
Сколько человек хотели начать заниматься йогой? А сколько действительно начали?
Некоторые не могут начать только потому, что не знают с чего. Да, конечно, в интернете полно информации, но это очень сложно отсортировать ее всю.
Данная книга это то, с чего надо начинать тем, кто хотят заниматься йогой, и разговор даже не о похудении... Азы, которые нужно знать тем, кто желает окунуться в эту философию. Дыхательные упражнения, основные асаны, рецепты. И все в очень компактном формате...
Единственный минус - отсутствие картинок, показывающих асаны. Если бы не он, книга была бы неотъемлемой частью для начинающих.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
