18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Книга не о концентрации (явления в психологии) , а скорее смесь тайменеджемента и философии где целью повествования является приведении дел в некий порядок и в целом воспринимается как снисходительные советы деда внукам. В целом книга начального уровня, где целевой аудиторией является старшеклассники, но только почему-то с примерами из корпоративной жизни!? Книга не являются взаимосвязанным четко выстроенным алгоритмом к действию, а скорее довольно слабая попытка объединить несколько идей. Свои утверждения автор подтверждает примерами из личной и деловой жизни (иногда очень противоречивыми и неуместными) , и не ссылается на исследования (за редким исключением). Многие советы банальны, но все-таки что-то полезное вы для себя найдете.

Если вы все таки решитесь читать книгу, то рекомендую…

Не читайте эту книгу, если вы цените себя. Лучше найдите другую книгу, в которой автор говорит о том как более эффективно заниматься своим творчеством, но при этом не превращаться в терпилу.

Бросил книгу на второй главе, где автор говорит про клиента, который закричал на него. Автор оправдал свое решение не закричать в ответ тем, что у нас в мозгу есть префронтальная и миндалевидная области мозга и просто напросто префронтальная область должна возглавенствовать, чтобы принять решение вести себя пассивно. Но это чистейший куколдизм, при этом решение совершенно лишено какой-либо искренности. Человек придерживающийся одной этой идеи будет всю жизнь вести себя пассивно, и все будут вытирать об него ноги. К тому же автор книги определенно является типичным офисным планктоном и пишет книги для…

Перед нами книга мотивационного оратора, который пришел к своим ключевым моментам успеха. Наверное, я эту книгу отнесу к полезным, чем нет, почему? Потому что там нет шаблонных "You're fabulous". Автор перед нами максимально честен и разбирает примеры из своей жизни и клиентов, объясняя, почему он был не прав, а почему получилось так - и эти примеры оказались достаточно органичными. Причем автор честен и понимает, как советам идеальности противостоит действительность, и местами рассказывает различные и противоречащие на первый взгляд друг другу истории, и нужно вникать, чтобы найти градацию, где надо поступить так, или не так. Половина советов самые очевидные и самые простые, но автор в очередной раз напоминает, почему они простые и почему они заслуживают внимания.

Издание приятное -…

В заголовке рецензии все уже сказано)

Стенфорд, хоть и потрясающий вуз, но поощряет самые разные, даже порой высосанные из пальца и тупые исселедования.

Пусть мой отзыв не отпугивает вас, я нашел в книге множество прикольных вещей, которые отметил как цитаты. Можете их изучить) и книгу не читать

Вопрос тайм-менеджмента интересует давно, и данная книга ещё один плюс в копилочку по планированию своих дел, и не только рабочих. Главная идея автора заключается в том, что нужно учиться не сделать 100 дел одновременно, а выбрать те сферы и вопросы в жизни, на которые направить всё своё внимание и временной ресурс. Конечно заниматься только тем, что важно не всегда получается, но так или иначе основные цели на текущий год должны быть перед глазами не только в новогоднюю ночь, а каждый день и даже каждый час – сосредоточившись на основных вопросах, отсекая лишнее, умея сказать нет, мы можем проводить своё время гораздо эффективнее и плодотворнее. Ниже приведу несколько идей, особенно запомнившихся: 1. Опоздавший на встречу – крадёт время другого человека. 2. Надо не только планировать,…

По моему глубокому убеждению все книги о саморазвитии и о том "как взять и начать" бесполезны без одной-единственной маленькой брошюры под названием "как взять и перестать". Как взять и перестать читать книги по саморазвитию и уже взять что-то из них, да и применить на практике. Я уже неоднократно высказывалась о своем отношении к подобного плана литературе и делала это так часто, что впору задать самой себе вопрос - так какого черта ты продолжаешь? На самом деле в данном случае причина была. "18 минут" я увидела в программе тренинга одного СММ-агентства, программу эту они предлагают своим стажерам. Предполагается, что в конечном счете из стажера получится полноценный специалист, но он должен придерживаться мануала, в том числе и прочесть "18 минут". Мне стало как минимум интересно, что…

Я, как любитель конкретики, терпеть не могу, когда дельные мысли и идеи разводняются всякой шелухой, из-за которой притупляется внимание и теряется концентрация на важных вещах.

Например, такая простая мысль: "Отдых необходим". Для ее иллюстрации написано 4 страницы текста, ценность которого для понимания данной мысли равна нулю. Да и что там понимать-то - что отдыхать нужно, и так ясно. Или - "Занимайтесь любимым делом". Спасибо, Кэп! Опять 4 страницы словесной мишуры.

Справедливости ради надо сказать, что полезные мысли, пусть банальные и избитые, в книге есть, и их немало. Вот они:

- умейте признать свою неправоту; - делайте короткие паузы перед тем, как что-то сделать; - отдыхайте - от работы кони дохнут:) - смотрите на мир непредвзято, как будто в первый раз; - не зацикливайтесь на…

не шедевр, но кое-какие интересные идеи почерпнуть можно

Крутая вещь. Вот правда крутая. Я не уверена, что буду в точности следовать методике, предлагаемой автором, но все же вынесла отсюда много полезного. Мне нравится, как Брегман подает информацию - лаконично, четко, с примерами. Все отлично структурировано, упорядочено и разложено по полочкам. Не советую заглядывать в какие-то главы, потому что вам в содержании понравилось название - многое будет непонятно. Суть как раз в том, что автор излагает информацию именно в том порядке, в каком вам нужно ее узнать, и дает всю базу, чтобы вы были готовы к ее восприятию. Также посоветую по мере чтения книги останавливаться и задумываться, перенося на себя, а не читать с расчетом "вот все дочитаю и потом разберусь". Я по ходу сразу конспектировала, выписывала прямо по главам шаги, предлагаемые…