Когнитивная терапия депрессии
Аарон Т. Бек, Брайан Шо, Гэри Эмери. Ещё 1 автор
| Серия: | Золотой фонд психотерапии |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
24 ноября 2021 г. 12:24
1K
4 Годный, практичный, осмысленный подход, но...
Наверное, это описание самого системного, логичного и структурированного подхода к психотерапии, который мне когда-либо попадался. Причём книга довольно старая, ей уже почти 50 лет, она написана ещё даже до того, как появились СИОЗС.
Приближённо, суть в том, что человек, страдающий депрессией, считает, что он ничтожество и неудачник, поэтому ничего не делает, чтобы как-то улучшить свою жизнь, раз всё равно ничего не получится.
Задача терапии - человека в этом разубедить, главным образом предлагая ему выполнять разные задания. Когда человек задания выполняет, тем самым он доказывает сам себе, что он не ничтожество и не неудачник, так как способен выполнять задания. Постепенно задания усложняются, человек начинает жить нормальной жизнью, его негативные убеждения о самом себе смягчаются или…
ISBN: 5-318-00689-2, 0-89862-919-5
Год издания: 2003
Язык: Русский
304 стр.
17х23 см
Твердый переплет
Рецензии
Всего 224 ноября 2021 г. 12:24
1K
4 Годный, практичный, осмысленный подход, но...
Наверное, это описание самого системного, логичного и структурированного подхода к психотерапии, который мне когда-либо попадался. Причём книга довольно старая, ей уже почти 50 лет, она написана ещё даже до того, как появились СИОЗС.
Приближённо, суть в том, что человек, страдающий депрессией, считает, что он ничтожество и неудачник, поэтому ничего не делает, чтобы как-то улучшить свою жизнь, раз всё равно ничего не получится.
Задача терапии - человека в этом разубедить, главным образом предлагая ему выполнять разные задания. Когда человек задания выполняет, тем самым он доказывает сам себе, что он не ничтожество и не неудачник, так как способен выполнять задания. Постепенно задания усложняются, человек начинает жить нормальной жизнью, его негативные убеждения о самом себе смягчаются или…
19 августа 2017 г. 00:51
3K
5 Полезно
Актуальная обязательная к прочтению книга для всех так или иначе интересующихся любого рода психотерапией. Структурированная обоснованная модель представления расстройства наиболее полезна может быть приверженцам менее доказанных теорий вроде арт-терапий и прочего
Цитаты
Всего 117
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
