Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес
Лиз Бурбо
| Издательство: | София |
Лучшая рецензия на книгу
11 июня 2020 г. 13:30
1K
5 Хорошая книга из области интуитивного питания ..
Книга хорошая, много практик и вопросов к размышлению. Помогает анализировать свое пищевое и не только поведение. Рассказывает о связи физичекого тела с эмоциональным, ментальным и духовным состояниями.
Как первое прикосновение к интуитивному питанию, скорее всего будет сложновата. Но если вы в этой области уже имееете опыт и знания, то книга хорошо дополняет информацией о травмах, принятии себя, работе с чувством вины в себе. Достаточно дает информации для верного ведения дневника питания и его сути.
ISBN: 978-5-399-00465-5
Год издания: 2013
Язык: Русский
Твердый переплет, 224 стр.
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х205 мм)
Рецензии
Всего 111 июня 2020 г. 13:30
1K
5 Хорошая книга из области интуитивного питания ..
Книга хорошая, много практик и вопросов к размышлению. Помогает анализировать свое пищевое и не только поведение. Рассказывает о связи физичекого тела с эмоциональным, ментальным и духовным состояниями.
Как первое прикосновение к интуитивному питанию, скорее всего будет сложновата. Но если вы в этой области уже имееете опыт и знания, то книга хорошо дополняет информацией о травмах, принятии себя, работе с чувством вины в себе. Достаточно дает информации для верного ведения дневника питания и его сути.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
