Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Б. К. С. Айенгар
| Издательство: | Альпина нон-фикшн |
Лучшая рецензия на книгу
30 марта 2023 г. 20:24
470
5
Если вы улекаетесь йогой как я, и вас интересует пранаяма (йоговское контролируемое дыхание), то смело рекомендую эту книгу.
Первая полиивна книги подходит для начального и базового уровня. Если вы более продвинутый йог, то рекомендую читать целиком.
В книге можной найти много ответов на вопросы, а также посмотреть методики и рекомендации, которые, как правило, не дают на практиках йога-тичеры.
Кроме того, все методики достаточно подробно объясняются и иллюстрируются фотографиями самого Айенгара (автора пособия и одного из известнейших в мире учителей хатха-йоги).
ISBN: 978-5-91671-225-4, 1-85538-242-3
Год издания: 2013
Язык: Русский
Твердый переплет, 328 стр.
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16 (167x236 мм)
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 230 марта 2023 г. 20:24
470
5
Если вы улекаетесь йогой как я, и вас интересует пранаяма (йоговское контролируемое дыхание), то смело рекомендую эту книгу.
Первая полиивна книги подходит для начального и базового уровня. Если вы более продвинутый йог, то рекомендую читать целиком.
В книге можной найти много ответов на вопросы, а также посмотреть методики и рекомендации, которые, как правило, не дают на практиках йога-тичеры.
Кроме того, все методики достаточно подробно объясняются и иллюстрируются фотографиями самого Айенгара (автора пособия и одного из известнейших в мире учителей хатха-йоги).
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
31 января 2019 г. 13:54
1K
5 Ценная книга
Книга очень понравилась. Чётко, понятно и без воды. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям. Особенно понравилось подробно как надо практиковать и как не надо, всё изображено наглядно Айенгаром на фото. Очень стоит прочесть практикующим Пранаямы.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
