Clean. Революционная диета омоложения

Хорошая книга написанная доступным языком. Все разложено по полочкам. Эта книга не первая мной прочитанная в данной тематике, так что у меня есть представление об очищении и питании организма. Радует, что автор врач и не подталкивает к какой-то определенной системе питания. он просто объясняет о причинах многих заболеваний - токсины- и способы от них избавится, тем самым проложить путь к здоровой и счастливой жизни!

Лично меня несказанно радует популярность данной книги, поскольку ВПЕРВЫЕ я встречаю такого трезвомыслящего, открытого и честного западного врача. Ценность методики А.Юнгера заключается в синтезировании им западных и восточных принципов лечения и оздоровления и в индивидуальном подходе при работе с каждым пациентом. Для меня непостижим тот факт, что западные врачи до сих пор провозглашают общие принципы здорового питания, в то время как индусы уже более 4000 лет назад разрабатывали систему лечения (включающую в себя диету) строго в соответствии с индивидуальной конституцией человека, подразумевающей не только физические, но и психические особенности индивида. На протяжении нескольких лет я изучаю аюрведу и могу утверждать, что применение её методов на западе (совместно с достижениями…