Осознанное питание - осознанная жизнь

Осознанное питание - осознанная жизнь 3,7

Оценить

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.

Издательство: София

Лучшая рецензия на книгу

19 июля 2012 г. 23:22

760

3

Осознание не пришло...да и наверное, не придет...)) Не думаю, что что-то измениться в моем поглощении пищи. Я не страдаю лишним весом тьфу-тьфу (некоторые вообще советуют поправиться), но мне всегда хотелось найти в книгах панацею,того, как надо. Жестко и четко. Прочитаны книги по сыроедению, раздельному питанию и пр. Но, такое ощущение, что когда их читаешь тебя окутывает пелена, и спроси на следующий день о чем там было написано, фиг ответишь. Книга торжественно погружается на полку, а ты нервно разворачиваешь обертку от 50 конфетки за этот день. Может мне нужно чтобы просто коротко и ясно было написано: НЕ ЖРИ СЛАДКОЕ!!! Тяжело познаются в учении белки, калории, углеводы и вся остальная непонятная моему мозгу классификация. Хотя, книга не совсем о еде. А об отношении, как всегда, к…

Развернуть

ISBN: 978-5-399-00393-1

Год издания: 2012

Язык: Русский

Мягкая обложка, 192 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х205 мм)

Я — автор этой книги

Подробнее о книге

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 2K

Новинки книг

Всего 508
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
Регистрация по электронной почте
Пароль будет создан автоматически и отправлен вам на почту, или ввести пароль самостоятельно
Регистрация через соц. сеть
После регистрации Вам будут доступны:
Персональные рекомендации
Скидки на книги в магазинах
Что читают ваши друзья
История чтения и личные коллекции