Айкидо - искусство самопознания. Как достичь освобождения (сборник)

Уметь предугадывать действия своего соперника, молниеносно атаковать его, быстро обороняться — это искусство поединка. Уметь контролировать свои желания, эмоции, быть сосредоточенным на настоящем — это искусство души. Практически всем хочется научиться контролировать свои чувства и эмоции, жить здесь и сейчас, абстрагируясь от негативных мыслей, научиться освобождать свой разум. Айкидо — прекрасный способ самоконтроля и освобождения. Айкидо — эффективнейший инструмент самопознания и самовыражения, который позволяет изучить самих себя в процессе взаимодействия как противниками, так и партнерами. Это удивительно мудрое и тонкое боевое искусство, основанное на минимальных мышечных усилиях, при этом дарующее вкус настоящей победы. А еще айкидо прекрасный способ через внешнюю ситуацию…