Основы ныряния с задержкой дыхания
Наталья Молчанова
| Издательство: | Саттва |
Лучшая рецензия на книгу
11 мая 2023 г. 12:56
81
5 Интересно о необычном
Прочла из интереса, заниматься фридайвингом не собираюсь, интересовалась дыханием в плавании и развитием способностей к задержке дыхания.
Написано интересно, с юмором, несмотря на то, что книга позиционируется как учебное пособие. Автор - многократная чемпионка по фридайвингу Наталья Молчанова, к сожалению, погибшая.
В книге затронуты вопросы безопасности, тренировок, снаряжения, адаптации фридайверов.
Физические основы ныряния с задержкой дыхания.
Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию.
Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления.
Баротравмы и меры их предупреждения.
Причина потери сознания и меры предупреждения блекаута.
Меры безопасности при занятиях фридайвингом.
Планирование и организация тренировочного процесса на начальном этапе обучения.
ISBN: 9785903851553
Год издания: 2013
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Спорт, фитнес
Теги: Фридайвинг, Нон-фикшнВсе теги
Рецензии
Всего 111 мая 2023 г. 12:56
81
5 Интересно о необычном
Прочла из интереса, заниматься фридайвингом не собираюсь, интересовалась дыханием в плавании и развитием способностей к задержке дыхания.
Написано интересно, с юмором, несмотря на то, что книга позиционируется как учебное пособие. Автор - многократная чемпионка по фридайвингу Наталья Молчанова, к сожалению, погибшая.
В книге затронуты вопросы безопасности, тренировок, снаряжения, адаптации фридайверов.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
