Тренинг управления эмоциями. 42 простых упражнений, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни!

Нина Рубштейн

3,8

Моя оценка

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они…
Развернуть
Серия: Ваш персональный тренер
Издательство: Эксмо

Лучшая рецензия на книгу

Criory

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 мая 2015 г. 17:12

847

4

Очень плотная по структуре книга. Просто читать ее очень тяжело. С ней надо работать, причем лучше с терапевтом или в группе. Есть спорные, на мой взгляд, моменты. Но это не так важно. Вообще книга направлена на раскрепощение, осознание и постижение эмоционального мира. Вашего собственного эмоционального мира. Если вы намерены всерьез поработать над собой и своими эмоциями, то эта книга для вас. Если же хочется просто почитать, то, как по мне, не стоит тратить время.

ISBN: 978-5-699-27850-3

Год издания: 2009

Язык: Русский

Рецензии

Всего 2
Criory

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 мая 2015 г. 17:12

847

4

Очень плотная по структуре книга. Просто читать ее очень тяжело. С ней надо работать, причем лучше с терапевтом или в группе. Есть спорные, на мой взгляд, моменты. Но это не так важно. Вообще книга направлена на раскрепощение, осознание и постижение эмоционального мира. Вашего собственного эмоционального мира. Если вы намерены всерьез поработать над собой и своими эмоциями, то эта книга для вас. Если же хочется просто почитать, то, как по мне, не стоит тратить время.

28 октября 2011 г. 00:32

585

5

Это волшебная книга. Ее магия заключается в том, что глава за главой ты обретаешь свободу. Свободу выражать чувства, мысли, совершать действия. Ты словно самолет застоявшийся в ожидании топлива. Каждое прочитанное слово - это разгон и взлет. И ты летишь, и торопишься жить и знаешь, что жить так здорово. и больше нет тревог и обид. Ты поднимаешься над всем этим и смотришь сверху. Злость, раздражение, одиночество, стыд, вина кажутся теперь такими родными и необходимыми, они словно крылья, сильные, могучие крылья, которые тебе дарят магию полета.

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241