Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Ингрид Каммингс

3,7

Моя оценка

Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем:…
Развернуть
Серия: Прикладная психология
Издательство: ИГ "Весь"

Лучшая рецензия на книгу

2 сентября 2011 г. 14:03

201

5

«Какое же, оказывается, огромное количество взрослых людей в середине своей жизни переживает разрушительное разочарование! Мы все его чувствуем (или большинство из нас), но пытаемся это отрицать».

Ведь так и есть!

«А наша культура предлагает множество способов подавить это разочарование — целый список сомнительных развлечений, включающий в себя пристрастия всякого рода — от пристрастий к антидепрессантам до шопинга и бесцельного сидения перед телевизором».

После того, как в этих строчках я узнала себя, но начала более глубокое знакомство с книгой. Она напоминает о том, о чем мы сами в бешеной гонке жизни забываем: в мире столько всего интересного, и ограничивать себя каким-то одним видом деятельности – это, во-первых, вредно, а во-вторых, скучно!

«Мне скучно – раз в день говорит каждый…

Развернуть

ЧАСТЬ 1
Глава 1. Как пользоваться этой книгой,
и почему я решила ее написать
Глава 2. Как заполнить пробелы в самореализации
Глава 3. Практика кайдзен для победы за двадцать минут

ЧАСТЬ II
Глава 4- Императив №. 1: императив любопытства.
"ДА" - это НЕ ОТВЕТ
Глава 5- Императив № 2: императив индивидуальности.
БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ
Глава 6. Императив № 3: императив избирательности.
БУДЬТЕ ИЗБИРАТЕЛЬНЫ, НО ОТКРЫТЫ - ВРЕМЯ ЕЩЕ ЕСТЬ
Глава 7- Императив № 4: императив эмпатии.
ДЕЛИТЕСЬ ДАРАМИ
Глава 8. Императив № 5: императив растяжения.
ДЕЛАЙТЕ ВАШИ СТАВКИ
ГЛАВА 9- ИМПЕРАТИВ № б: императив духовности.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ И ПОСТРОЕНИЕ МИРОВОЗЗРЕНИЯ
Глава 10. Императив № 7: императив смелости
МУЖЕСТВО БЫТЬ ЛЮБИТЕЛЕМ

ЧАСТЬ II
Глава 11. Прелесть самообразования
Глава 12. Системное мышление: как универсалу преуспеть в профессии
Глава 13. Omnibus omnivore Благодарности

ISBN: 978-5-9573-2176-7, 978-0757306983

Год издания: 2011

Язык: Русский

Ориг.название The Vigorous Mind: Cross-Train Your Brain
Переводчик А. Рудашевская
Формат издания 135x205 мм (средний формат)
Количество страниц 480
Тираж 2000
Переплет Мягкая обложка
Вес в упаковке, г 268

Кураторы

Рецензии

Всего 2

2 сентября 2011 г. 14:03

201

5

«Какое же, оказывается, огромное количество взрослых людей в середине своей жизни переживает разрушительное разочарование! Мы все его чувствуем (или большинство из нас), но пытаемся это отрицать».

Ведь так и есть!

«А наша культура предлагает множество способов подавить это разочарование — целый список сомнительных развлечений, включающий в себя пристрастия всякого рода — от пристрастий к антидепрессантам до шопинга и бесцельного сидения перед телевизором».

После того, как в этих строчках я узнала себя, но начала более глубокое знакомство с книгой. Она напоминает о том, о чем мы сами в бешеной гонке жизни забываем: в мире столько всего интересного, и ограничивать себя каким-то одним видом деятельности – это, во-первых, вредно, а во-вторых, скучно!

«Мне скучно – раз в день говорит каждый…

Развернуть

12 августа 2011 г. 17:21

172

5

Есть такое широко распространенное мнение, будто без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Книга Ингрид Каммингс «Живой ум», своим восторгом от которой я хочу поделиться, одновременно доказывает и опровергает эту истину. Когда мы со всей серьезностью воспринимаем народную мудрость про вытаскивание рыбки применительно к своей работе, то в определенный момент времени начинаем испытывать трудности, связанные с понижением продуктивности. Многие люди грешат тем, что засиживаются допоздна на работе, пренебрегают выходными и отпуском – потому лишь, что уверены: чем больше я сделаю сейчас, тем проще будет потом. Или потому что привыкли работать в сжатые сроки. Или потому что боятся отличиться низкой производительностью. Причин – масса. Такое понятие как усталость и переутомление у нас,…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 701

Новинки книг

Всего 241