Цитаты из книги Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Бороться с явным страхом не так страшно, как жить с безотчетным страхом, который рождается из чувства беспомощности. Люди, которые боятся рисковать, все равно живут с постоянным чувством страха. Причем со страхом, более подавляющим, чем в случае, когда приходится идти на риск, но не чувствовать себя беспомощными. Увы,…

Начинайте исключать "ужасы", "невозможности", проблемы и драмы из своего словаря. Возможно, смысловые отличия могут показаться незначительными, но я уверяю вас, это не так. С более "сильным" словарем изменится не только ваша самооценка, но и ваше положение в мире. Люди, которые демонстрируют внутренную силу и…

У меня была в жизни замечательная учительница – она очень помогла мне, научив одной фразе: «Первый раз – как вам не стыдно? Второй раз – как мне не стыдно?» Если вы обратились к кому-то за советом, а людям и дела нет до ваших переживаний, пусть стыдно будет им. Но если вы и дальше продолжаете общаться с ними, да еще и…

Отношения с другим человеком – это единственная область, в которой вы можете отдавать свою силу и разделять ответственность. Но важно также просмотреть и все остальные области вашей жизни, чтобы определить, где именно вы не принимаете на себя ответственности. Подсказкой может быть один из следующих сигналов: – гнев; –…

Составьте список всех скрытых выгод, которые вы поулчаете, отказываясь предпринимать решительные шаги в какой-то сфере своей жизни. От чего вы тем самым ограждаете себя? Что вам не придется делать? Какие выгоды это приносит?

Попробуйте вот что: продержитесь ли вы, скажем, неделю, никого не критикуя и ни на кого не жалуясь? Вы удивитесь, до какой степени это сложно. Вас также удивит, как много и как часто вы жалуетесь или критикуете. Кстати, когда вы в конце концов перестанете обсуждать своих знакомых, может, оказаться, что у вас просто не…

Нередко любовь путают с зависимостью. Но на самом деле способность любить прямо пропорциональна способности сохранить независимость

Какую бы форму страх ни принимал, он всегда будет частью нашей жизни, и исключений из этого правила не бывает.