Цитаты из книги Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера

Name: Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Rating: 4.1 (38 reviews)
Author: Алексей Фалеев
ISBN: 978-5-17-059924-0

Всего 5

sport-style

18 июля 2013 г., 00:25

Пожаловаться

мастером спорта может стать каждый.

sport-style

18 июля 2013 г., 00:23

Пожаловаться

Утверждать о том, что "ваш возраст – это ограничивающий фактор", могут только очень далекие от силовых видов спорта люди.

sport-style

18 июля 2013 г., 00:20

Пожаловаться

Идеальный зал для накачки мышц – это пауэрлифтерский или тяжелоатлетический зал, где есть помосты для становой тяги, нормальные широкие стойки для приседаний и жима лежа, классические (олимпийские) штанги с замками и большое количество блинов.