Don't Worry, Be Happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем

Книга поможет Вам справиться со стрессом, плохим настроением, расскажет об упражнениях, которые помогут справиться с тревогой и аппатией!!

Как же просто! Хочешь быть счастливым- будь! Примерно такой посыл книги. Часто приходится слышать подобное: "Ему-то легко говорить, он же не сталкивался с тем, что пережил я"- это типичные мысли, попытка оправдать себя. Конечно, непосильные трудности, с которыми сталкивается множество людей никто не отменял. Но только от самого человека зависит как на них реагировать, справляться или погрязнуть в них. Вот примерные советы от автора книги : -прошлое- в прошлом, живите настоящим; -определитесь со своими ценностями; -в жизни каждого человека есть четыре цели: первая — жить, вторая — любить, третья учиться и четвертая — оставить наследие; -известно, что 99 % вещей, которых мы боимся или о которых беспокоимся, никогда не случаются, никогда не становятся нашей реальностью. И самое главное…

По большому счету смысл этой книги - живи и радуйся тому, что делаешь. А для этого надо делать только то, что хочется делать. Поэтому стоит задать себе следующие вопросы: — Что меня больше всего заботит? — Чем бы я занялся, если бы ничего не боялся? — Если бы отношения с людьми у меня были грамотными во всех отношениях, замечательными, здоровыми, счастливыми, нежными, то какие бы люди были в моей жизни и как бы я вел себя по отношению к ним? Данные вопросы, возможно, заставят Вас что-то изменить или начать менять свою жизнь. Трейси призывает нас перестать искать предлоги и оправдания для того, чтобы откладывать то, что действительно важно, на потом. Нельзя терять времени. Он также предлагает планировать 70% своего времени ежедневно. А если у Вас очень сильный стресс, и если Вы…

Сейчас,когда психологи всех мастей вещают из каждого утюга и даже тот,кто совсем этим не интересуется хоть немного но в курсе,данное произведение потеряло актуальность.Все то,чему пытается научить автор,как старый анекдот обросло за давностью времени густой бородой.

Проходная мотивационная книжка. Будет хороша, если вы только встали на путь саморазвития. Для тех кто прочел не одну книжку о бизнес успехе, тут ничего нового.

Люблю время от времени читать книги по личностному развитию. Книга "Don't Worry, Be Happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем" Брайана Трейси - как раз из таких книг.

Даже если не удаётся почерпнуть чего-то нового, потрясающего и переворачивающего сознание, польза заключается в том, что я освежаю в памяти все принципы, которым стоит следовать для успешного достижения поставленных целей. Целей, основанных на ценностях.

Брайан Трейси - мой учитель. Уже много лет как я познакомился с его книгами и тренингами. И, оглядываясь назад, могу сказать, что полученные знания помогли мне значительно улучшить жизнь, сделать её более эффективной, целостной и гармоничной.

Конкретно эта книга не является чем-то выдающимся и неповторимым, однако…

Неплохая такая маленькая книжечка по самоорганизации, воодушевляет. Еще бы реализовать все это)))