Легкий способ бросить пить

Окончательно отчаявшись, что сам не смогу бросить пить, я все таки решил обратиться к данной книге.Скажу больше.До этого, где-то после школы, я прочитал:Легкий способ бросить курить и книга мне эта помогла завязать с этими вонючкам,так что брался я за данный труд с благовейным трепетом, но понимая, что классификация данных наркотиков разная, можно сказать,что у них разная весовая категория.На момент знакомства с книгой я находился в перманентном запое на протяжение 20 лет(мне 37), а последние три-четыре года пил каждый день, хотя бы бутылку пива или сто грамм для согрева.Дальше больше, доза увеличивалась и я стал выпивать все больше и больше.Дошло до отметки - бутылка крепыша в день.Состояния постоянного бессилия и адские треморы с тахикардией были моими спутниками.Аллен Карр в книге,…

В 2014 году я перестала курить после того, как третий раз прочитала "Легкий способ бросить курить". С тех пор не было срывов, не тянуло курить, нормально нахожусь рядом с теми, кто курит.

Недавно обратила внимание, что стала пить намного больше пива, чем хотела бы. Практически каждый вечер перед сном, чтобы заснуть. Поняла, что пора с этим завязывать, и решила снова обратиться к Алану Карру. Неделю не пила ни грамма алкоголя и не тянет с первого дня, надеюсь так будет и дальше, несмотря на предстоящие новогодние праздники.

Но сразу оговорюсь, что в отличие от курения, когда я бросала на фоне стабильного настроения и состояния, сейчас у меня депрессивный эпизод, при котором я пью курс назначенных врачом антидепрессантов, поэтому то, что мне было легко отказаться от алкоголя и не чувствовать…

Очень тяжело шла книга, вроде и небольшая, но какая-то она как будто занудная, лёгкий способ бросить курить читался гораздо лучше.

Я думаю книга с большой натяжкой поможет взрослому человеку перестать употреблять алкоголь.
Это явно должен быть кто-то вроде меня, кто и так осознал его пагубное влияние. Книга написана, скорее для тех людей, которым нужны дополнительные доводы и какая-то моральная поддержка.

Я за 2021 первый год стал ощутимо больше зарабатывать, чем раньше и понял, что с алкоголем пора завязывать.

Когда в руках появляются какие-то деньги у тебя реально появляется мотивация развиваться как профессионал и заработать ещё больше.

То есть моим лёгким способом, по сути стала моя мотивация. Уже и на своих друзей бичей-собутыльников начинаешь по другому смотреть, понимаешь, что в жизни…

Интересная книга. Озвученные мысли об алкоголе - это то, что я и так знала, но не формулировала для себя. Алкоголь яд? Да, это так. Это такая же наркомания как курение, героин? Согласна. Позиция "я не алкоголик, я могу пить, а могу и не пить" ни о чём, ведь человек, который так говорит, выбирает всё же "пить", а не "не пить". Алкоголь неприятен на вкус? Тут у меня было несогласие, ведь я люблю определённый сорт пива именно из-за его вкуса, да и вина тоже предпочитаю более-менее одинаковые... но по мере чтения я поняла, что во вкусе пива/вина мне нравится сладость и специи, которые нивелируют горечь и кислинку, так что в моём случае и это верно, алкоголь неприятен на вкус. Не знаю, будет ли какой-то эффект от этой книги, если нет - поможет ли её перечитывание, но, пока я читала, у меня…

Эту книгу я читал уже после того, как бросил пить. Мне стало любопытно что же такого может написать автор книги "Легкий способ бросить курить". Насколько я знаю, она помогла многим, и я также ее читал и делал обзор. Плюс мне интересна философия автора как человека.

Но как поступить с алкогольной зависимостью? Она же воспринимается совсем по-другому, не как курение. Застолья со спиртными напитками давно вписались в наш культурный код. И когда я бросил пить я сам реально начал встречаться с фразой: "Если не пьет, значит либо больной, либо сволочь".

Книга более нишевая, чем про курение, но методы там описаны примерно такие же. Главная идея книги донести человеку, что это ему не нужно, насколько эта привычка вредит здоровью, психическому состоянию и отношениям с другими людьми. Автор хочет,…

Книга раскрывает один из величайших обманов человечества всех времён - наркотическую западню, в данной конкретной книге - алкогольную, хотя способ из неё выбраться применим и для всех остальных видов зависимостей. В книге описано множество очевидных, на первый взгляд, вещей, но автор сумел рассмотреть их совершенно под другим углом, и у читающего буквально случается озарение с каждой новой страницей. По мере прочтения ты всё больше и больше "прозреваешь", и к середине или концу книги у тебя просто отпадает потребность в алкоголе. Ты удивляешься, как ты вообще мог к нему притрагиваться. Но нужно быть очень внимательным и объективным при прочтении этой книги, чтобы ничего не упустить, иначе можно наступить на старые грабли. Никакое лечение, реабилитационные центры и рядом не стояли с…

НЛП метод, сводящийся к установке, что алкоголь - это яд, следовательно а нах..я? Действительно, неопровержимая установка.

Прочитал в свое время две самые известные книги Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" и "Легкий способ бросить курить".

О результатах: Не курю с 2007 года. Т.е. 12 полных лет уже. Был правда один срыв, начинал снова курить летом 2012 г по пьянке и за компанию, т.к. друг молодости постоянно дымил и меня этот никотин от вторичного дыхания снова начал манить и во мне начало просыпаться "Никотиновое чудовище". Но я быстро понял, куда это веревочка начала виться. Применил метод манифеста: сказал этому другу, что если я еще раз закурю, то дам ему просто так большую сумму денег. Только уговор действует, если он меня не будет специально подбивать закурить снова. С тех пор не сделал ни единой тяги и не тянет вовсе.

Не пью с декабря 2012 г. Т.е. уже более 6,5 лет. И вообще не тянет. Если б…

Данную книгу рекомендую прочесть каждому человеку, который даже редко, время от времени употребляет алкоголь. И совсем не важно, что вы пьете-легкое пиво, качественное вино или вкусные коктейли.  Книга читается очень легко, и с предельной ясностью обьясняет любые зависимости. Или просто желание иногда выпить, чтобы расслабиться, как мы сами любим это формулировать. А после прочтения, я больше чем уверена, что вы уже будете совсем с другими мыслями и мировоззрением по поводу "расслабляющих и отгоняющих стресс" веществами...  Книга, которую должен прочесть каждый! Которая должна быть в программе всех колледжей и университетах. Только не знание, делает нас уязвимыми перед вредными привычками.