4,3

Моя оценка

Режим ограничений и нагрузок - отличное средство от болезней старости, которой не стоит поддаваться никогда. Тренировка для тела, интересное занятие для души и ума - и так до самого конца. Основа…
Развернуть
Серия: Рецепт здоровья
Издательство: АСТ, Сталкер

Лучшая рецензия на книгу

30 июня 2021 г. 23:24

966

4 Движение-жизнь!

Человек заслуживает уважения. Жаль, конечно, что он сам в итоге усомнился в своей теории... Ведь неизвестно до сколько лет он  дожил бы, если бы не совершал все эти ритуалы. Кто знает? Может и до 70 не дотянул бы...

ISBN: 5-17-019032-8, 966-696-163-6

Год издания: 2003

Язык: Русский

128 страниц, мягкая обложка, 130х200 мм

Рецензии

Всего 3

30 июня 2021 г. 23:24

966

4 Движение-жизнь!

Человек заслуживает уважения. Жаль, конечно, что он сам в итоге усомнился в своей теории... Ведь неизвестно до сколько лет он  дожил бы, если бы не совершал все эти ритуалы. Кто знает? Может и до 70 не дотянул бы...

boservas

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

12 декабря 2020 г. 08:50

2K

4.5 Проигравший победитель, или Всякому возрасту - своя мудрость

Сегодня день памяти одного из самых ярких представителей советской медицины, хирурга и практикующего геронтолога, ставившего эксперименты, как и подобает настоящему ученому, на самом себе. Вся жизнь Амосова была подчинена идее - победить старость, он разработал собственную систему, совершенствование которой занимался всю оставшуюся жизнь, еще в 1953 году, когда ему было всего лишь 40 лет.

Я впервые столкнулся с ней где-то в самом начале 80-х, прочитав его статью о старении и о том, как можно и должно оставаться молодым в любом возрасте, в журнале "Наука и жизнь", к статье прилагалась программа физической активности, называвшаяся "1000 движений". Мне тогда эти проблемы не казались актуальными, но помню, что имя ученого я запомнил накрепко, отметив про себя, что пока я состарюсь, Амосов и…

Развернуть

Подборки

Всего 11

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 698

Новинки книг

Всего 241