Здоровый позвоночник
Поль Брэгг
Серия: | Классика оздоровления. Теория и практика |
Издательство: | Вектор |
Лучшая рецензия на книгу
8 июля 2019 г. 09:02
440
3
Небольшая книга, читается быстро, без воды, но и без особой доказательной базы. С некоторыми спорными моментами. Например, про питье дистиллированной воды. Представленные упражнения понравились. К сожалению, не все проиллюстрированы, а по словесному описанию не всегда понятно, как точно делать упражнение, а это важно. Также в книге приводятся рекомендации по питанию и лечебному голоданию. Немного написано даже про правильный психологический настрой. Полезно почитать, особенно если есть боли в спине (позвоночнике).
ISBN: 5-9684-0514-7
Год издания: 2007
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 38 июля 2019 г. 09:02
440
3
Небольшая книга, читается быстро, без воды, но и без особой доказательной базы. С некоторыми спорными моментами. Например, про питье дистиллированной воды. Представленные упражнения понравились. К сожалению, не все проиллюстрированы, а по словесному описанию не всегда понятно, как точно делать упражнение, а это важно. Также в книге приводятся рекомендации по питанию и лечебному голоданию. Немного написано даже про правильный психологический настрой. Полезно почитать, особенно если есть боли в спине (позвоночнике).
6 сентября 2016 г. 01:28
220
4
Упражнения волшебные!
Казалось бы, всё банально и каждому известно, но ведь на самом деле помогает. Не знаю, какой эффект в долгосрочной перспективе, но сейчас они меня радуют - лёгкость в спине после выполнения комплекса моментальная.
Также в книге есть информация по поводу здорового питания для общего оздоровления организма.
Издания и произведения
Всего 3Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу