Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни

Чтение было долгим, но поучительным.
Написано понятно и с примерами.

Сразу после прочтения, начала работу над собой. Кстати, работу нужно проводить обязательно, тогда чтение книги не окажется поверхностным чтивом.

Иногда стоит узнать человека поближе, как хочется послать его подальше.

Длинное, местами нудное, временами забавное, но чаще всего скучное псевдопсихологическое чтиво. Автор словно заигрывает с читателем, перечисляя всевозможные человеческие комплексы и негативные установки - ну да, у кого их нет, тем более набор такой большой, что всегда можно найти что-то для себя, любимого. Нашли? Ну вот теперь автор, удобно расположившись в кресле, будет из главы в главу проговаривать придуманные на основе бабушкиных заповедей установки по избавлению от этих комплексов. Конечно, читатель должен безусловно принять свое несовершенство, и пытаться переступить через него при помощи этих установок. Многие из них, надо сказать, описаны очень достоверно, с хорошим, саркастичным юмором и даже местами этаким…

Очень много интересного узнала о себе из этой книги. Например, почему я так мучаюсь, когда приходиться кому-то отказывать в просьбе, или когда ребенок выходит за рамки "приличного поведения" и многое другое. Оказывается что некоторые причины наших переживаний существуют в нашей голове в следствии их идеализации. Стоит понять одну простую вещь - мир не идеален и не обязан соответствовать нашим представлениям о нем. И чтоб избавиться от своих переживаний надо немного над собой поработать. Способы "работы над ошибками" в книге представлены. Р.S. Наши проблемы серьезны лишь через призму нашего отношения к ним.

Позитивная книга про позитивное мышление, про то, что мысли наши материальны и они имеют свойство сбываться и сбываются именно так, как мы привыкли думать. Текст очень легкий, читается на одном дыхании, не обременен излишними психологическими терминами, все объяснено доступно и на конкретных жизненных примерах других читателей и бывших участников тренингов школы Александра и Юлии Свияш "Разумный путь". Авторы увлекательно рассказывают про накопитель переживаний - это такой сосуд внутри каждого из нас, где собираются все наши обиды, переживания, злость, неудовлетворенность и т. д. и чем больше их становится, тем более полон этот сосуд и тем тяжелее человеку идти с ним по жизни. Также, раскрывается понятие "идеализация".

Идеализация - это значимая для человека идея, модель устройства…

Эта книга, по сути, является сокращённым и упрощённым изложением основного труда Свияша – «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний».

В первой части излагается «кто виноват» (с примерами), во второй и третьей части – «что делать». Почти в каждой главе есть небольшие практические задания, которые помогут лучше понять себя и свои идеализации, а также уменьшить их влияние на вашу жизнь.

Читается очень легко, но всё же после прочтения каждой главы рекомендую останавливаться и оглядываться на себя, с целью выковыривания брёвен из глаз своих ;-)

Это очень хорошая книга, и если делать все упражнения, которые в ней даются, то с уверенностью 90% что-то да изменится в лучшую сторону. А если не делать…то все равно заряжаешься позитивом и приходишь к гармонии сама с собой и окружающим миром. Но поскольку упражнения ты не делаешь, этого заряда ненадолго и хватает. В таком случае надо просто еще раз вернуться к прочитанному. Или сделать, наконец, все упражнения! Лично мне эта книга помогла успокоиться и не нервничать, посмотреть на ситуацию под другим углом, да и вообще на некоторые вещи открыла глаза. В этой книге обо всем понемножку, что обычно нас тревожит: взаимоотношения в семье, с людьми, работа, деньги, внешность, желание казаться лучше, да много чего еще. И книга учит как оставить свои переживания, и несмотря ни на что ценить…

Все книги Свяша об одном. Как избавиться от идеализаций и неправильных установок, как облегчить себе жизнь. Вот бы еще выполнить все задания, дойти до конца)))

Замечательная книга, написанная с юмором. Содержит в себе набор ценных и действительно работающих приемов по наполнению счастьем своей жизни.

Книга - как испортить себе жизнь) Чуть с ума не сошел после этих практик, еле вылез.... Место книжкам свияша - в костре.