Как повысить самооценку
Мелани Феннел
| Издательство: | АСТ, Астрель |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 декабря 2014 г. 00:50
2K
3
Книга по направлению когнитивной психологии, где даются конкретные инструменты по самоанализу и самонаблюдению, с целью выявить причины низкой самооценки. Автор обращается к своей практике работы с несколькими людьми, и на наглядных примерах демонстрирует улучшение в их самовосприятии и поведении. В целом, из книги можно взять несколько интересных методик – ведение дневника, оценка событий, оценка своих эмоций на эти события, а также оценка происшествий и собственных действий, по показателям удовлетворённости и полезности. Но книга имеет один недостаток (по крайней мере, для моего, субъективного восприятия): почему-то мне было тяжело воспринимать некоторую терминологию, она не ложилась на мои внутренние понятия, либо в силу американизма книги, либо как раз в силу того, что несколько раз…
Перевод: А. Марушкина, Е. Терентьева
ISBN: 5-17-023281-0, 5-271-08613-5, 1-85487-725-9
Год издания: 2004
Язык: Русский
Рецензии
Всего 1
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 декабря 2014 г. 00:50
2K
3
Книга по направлению когнитивной психологии, где даются конкретные инструменты по самоанализу и самонаблюдению, с целью выявить причины низкой самооценки. Автор обращается к своей практике работы с несколькими людьми, и на наглядных примерах демонстрирует улучшение в их самовосприятии и поведении. В целом, из книги можно взять несколько интересных методик – ведение дневника, оценка событий, оценка своих эмоций на эти события, а также оценка происшествий и собственных действий, по показателям удовлетворённости и полезности. Но книга имеет один недостаток (по крайней мере, для моего, субъективного восприятия): почему-то мне было тяжело воспринимать некоторую терминологию, она не ложилась на мои внутренние понятия, либо в силу американизма книги, либо как раз в силу того, что несколько раз…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
