Книга Мелани Феннел "Как повысить самооценку" поможет вам понять в чем причина вашего негативного к себе отношения и вооружит вас необходимыми знаниями для того, чтобы повысить низкую самооценку.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиКак повысить самооценкуПеревод: А. Марушкина, Е. Терентьева
ISBN: 5-17-023281-0, 5-271-08613-5, 1-85487-725-9
Год издания: 2004
Язык: Русский
Ловите промокод на электронные книги Литрес!
Действует три дня с момента активации
Книга по направлению когнитивной психологии, где даются конкретные инструменты по самоанализу и самонаблюдению, с целью выявить причины низкой самооценки. Автор обращается к своей практике работы с несколькими людьми, и на наглядных примерах демонстрирует улучшение в их самовосприятии и поведении. В целом, из книги можно взять несколько интересных методик – ведение дневника, оценка событий, …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
