4 группы крови - 4 пути к похуданию
Хельга Ледерер
| Серия: | Здоровье в любом возрасте |
| Издательство: | Попурри |
Лучшая рецензия на книгу
14 мая 2020 г. 02:52
117
4.5 Книга не убедила, что так я смогу похудеть/ оздоровиться
Из книги вы узнаете: как история происхождения каждой группы крови обусловила основной подходящий именно ей рацион питания; какие виды спорта и диета лучше подходят людям с каждой группой крови и почему (биохимическая индивидуальность). Шикарная огромная таблица с подробным списком продуктов по группам продуктов (почти без таких продуктов, название которых не незнакомо и поэтому сомнительно, что их можно найти в отечественных магазинах) с градацией "идеально"/ "приемлемо"/ "противопоказано". Рецепты тоже есть. Опусов перевода замечено не было. Книга 2003 года, и мне досталась бесплатно от "Лабиринт" в качестве бонуса.
Резюме: учитывать рекомендации очень хотелось бы, НО...не убедила меня эта книга, что я смогу согласно этой системе похудеть или хотя бы оздоровиться. Например потому, что…
ISBN: 985-438-942-1, 3-310-00642-5
Год издания: 2003
Язык: Русский
Рецензии
Всего 114 мая 2020 г. 02:52
117
4.5 Книга не убедила, что так я смогу похудеть/ оздоровиться
Из книги вы узнаете: как история происхождения каждой группы крови обусловила основной подходящий именно ей рацион питания; какие виды спорта и диета лучше подходят людям с каждой группой крови и почему (биохимическая индивидуальность). Шикарная огромная таблица с подробным списком продуктов по группам продуктов (почти без таких продуктов, название которых не незнакомо и поэтому сомнительно, что их можно найти в отечественных магазинах) с градацией "идеально"/ "приемлемо"/ "противопоказано". Рецепты тоже есть. Опусов перевода замечено не было. Книга 2003 года, и мне досталась бесплатно от "Лабиринт" в качестве бонуса.
Резюме: учитывать рекомендации очень хотелось бы, НО...не убедила меня эта книга, что я смогу согласно этой системе похудеть или хотя бы оздоровиться. Например потому, что…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
