Вера Каппони, Томаш Новак — новинки

Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с `хитом` американской психологии - ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

Как сделать, чтобы окружающие принимали нас такими, какие мы есть, со всеми нашими слабостями? Как достигнуть взаимопонимания с родными, коллегами, друзьями? Об этом пойдёт речь в новой книге известных чешских психологов. Конечно, универсального рецепта как жить она не дает. Но с её помощью вы сможете стать для самых себя авторитетными людьми - с тем чтобы не поддаваться на чьи-либо внушения, будто сами вы ни рыба ни мясо; чтобы не бояться просить совета прежде всего у себя и самостоятельно принимать решения. А приняв - суметь его высказать и настоять на своем.

Вам приходится бороться за своё место в жизни, вы хотите добиваться своего, невзирая на трудности? Тогда эта книга - для вас. Прочитав её, вы сумеете усовершенствовать или изменить тактику своего поведения. Вы научитесь открыто заявлять о своих желаниях, требованиях и добиваться их воплощения, сможете "слышать" то, чего хотят от вас окружающие. Вы будете правильно реагировать на справедливую и несправедливую критику, решительно говорить "нет", когда это нужно. Возможно, не на все сто процентов, но вы станете больше любить себя. Всему этому и учит ассертивность. недаром она стала "хитом" американской психологии последних лет.
Книга доставит удовольствие своим тактом и юмором. В ней много примеров из жизни, тестов, ролевых игр. Освоив их, вы познаете науку побеждать.

Работа известных чешских психологов поможет всем, кто хочет научиться жить в согласии с собой и другими. Книга посвящена триаде человеческого "я": Взрослому, Ребенку и Родителю внутри нас. В реальной жизни подобное "расщепление личности" создает немало проблем, с которыми мы порой не в силах справиться в одиночку. Какими могут быть пути их решения? Об этом и пойдет речь в книге. Вы не только познакомитесь с теоретическими рассуждениями классиков философии и психологии от Платона и Аристотеля до Фрейда и Уотсона, но и на практике сможете лучше понять себя и других с помощью различных тестов и ситуативных игр, сделаться свободнее, используя…

Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с `хитом` американской психологии - ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.