Елена Мотова — об авторе
Биография — Елена Мотова
Елена Мотова – врач-диетолог, научный журналист, спортивный врач.
Живет в Москве. Изучала диетологию в РНИМУ им. Пирогова и педиатрию в Тверской государственной мед. академии. Любимый из пройденных курсов Nutrition for Health Promotion прошла в Сан-Франциско.
Ведет свой блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест.
КнигиСмотреть 7
Премии
Номинант
2021 г. — Rock&Book (Лучшая озвучка в жанре нон-фикшн литературы, Еда для радости. Записки диетолога)2017 г. — Выбор читателей Лайвлиба (Нехудожественная литература, Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей)
РецензииСмотреть 102
18 мая 2019 г. 15:02
7K
4 Мне иногда кажется, что еда в современном мире заменила религию (с)
Так много вокруг различных диет: Дюкан, Кремлевская, различные монодиеты (на гречке, на яблоках, на арбузах), безглютеновая и прочие. И так соблазнительно смотрят с прилавков различные "продукты для стройности". А соседка, занимающаяся сетевым маркетингом, с пеной у рта доказывает, что вот без этих вот дорогущих витаминок не быть тебе красивой, а уж тем более здоровой. По телевизору в это время рассказывают ужасы о том, что молоко пить нельзя, ведь почти у всех жителей планеты аллергия на лактозу, а друзья скидывают видео о невероятной полезности ягод годжи. В такой обстановке легко и голову потерять, верно?
Автор советует немного притормозить и не спешить покупать "витаминки", ягоды годжи и отказываться от молока. Вы пьете молоко и после этого прекрасно себя чувствуете? У вас не…
9 апреля 2021 г. 13:50
2K
5 Мой лучший друг — воображаемый
Хорошего научпопа много не бывает (кстати, у автора вышла ещё и вторая книжка, немножко более познавательная и менее практически направленная для тревожных пирожочков вроде меня, но всё равно полезная). Возможно, вы читали когда-то отличную книгу «Очаровательный кишечник» (лучшую, имхо, в своей серии, и если не читали, то тоже смело берите). Вот представьте, что всё обаяние, лёгкий юмор и познавательность той книжки скрестили с лекциями по интуитивному питанию от незанудного профессора, а ещё добавили немножко психотерапии для людей, на которых всё вокруг давит так сильно, что они недовольны собственным телом. Нет, это не про бодипозитив. Или про него? Чёрт, вы меня запутали. Это про то, как легко и просто понять принципы работы пузика и поглощения вкусняшек, отсечь всю псевдонаучную…