Мэттьюс Майкл – лучшие книги

О чем эта книга: "Тоньше, Суше, Сильнее" — пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив все на третий день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ, и теперь делится своим опытом с читателями. Для кого эта книга: Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идельному телу. Фишка книги: В этой книге вы не найдете популярных мифов о пользе изнуряющего кардио и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы, а также эффективная система питания, с…

О чем книга:

Это одна из самых популярных книг по фитнессу, которая продалась более чем 200 000 копий по всему миру. Помимо разрушения стереотипов, которые навязывают нам фитнесс-клубы, она просто и понятно
рассказывает как максимально просто правильно и быстро сделать фигуру мечты. Огромное колличество иллюстраций помогут вам повторять упражнения не совершая ошибок.

Для кого эта книга:

Для всех, кто решил заняться своим здоровьем, фигурой и спортом.

Фишка книги:
Майкл Мэттьюс - один из самых известных инструкторов в Америке, рассказал всю подноготную спортивного мира, и открыл все тайны и упражнения.

Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.
Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.
Станьте лучшей версией себя!