Автор
Ирина Рыжкова

Ирина Анатольевна Рыжкова

  • 3 книги
  • 42 читателя
3.7
33оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.7
33оценки
5 7
4 15
3 8
2 3
1 0
без
оценки
11

Ирина Рыжкова — новинки

  • Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Ирина Рыжкова
    ISBN: 978-5-17-153529-2
    Год издания: 2023
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых «рассказками». Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект. Книга «Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями» даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не…

    Развернуть
  • Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Ирина Рыжкова
    ISBN: 978-5-17-120577-5
    Год издания: 2021
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский
    Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
    Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
    В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
  • Удивительная прогулка Алексей Рыжков
    ISBN: 978-5-9903837-4-6
    Год издания: 2013
    Издательство: МБУ "Столица Урала"
    Язык: Русский