Автор
Ирина Рыжкова — новинки
- 3 издания на 2 языках
-
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Ирина Рыжкова
ISBN: 978-5-17-153529-2 Год издания: 2023 Издательство: АСТ Язык: Русский Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых «рассказками». Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект. Книга «Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями» даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не…
-
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Ирина Рыжкова
ISBN: 978-5-17-120577-5 Год издания: 2021 Издательство: АСТ Язык: Русский Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет. -
Удивительная прогулка Алексей Рыжков, Ирина Рыжкова
ISBN: 978-5-9903837-4-6 Год издания: 2013 Издательство: МБУ "Столица Урала" Язык: Русский