Рецензии на книги — Томас Карран

Как часто мы сталкиваемся с перфекционизмом в нашей жизни и всегда ли он полезен? Томас Карран — доктор психологических наук специализирующийся на ментальном здоровье, в частности, на перфекционизме. В своей книге "Ловушка совершенства" он исследует как хорошую так и плохую сторону гонки за идеалом, приводит случаи из жизни реальных людей и рассуждает о будущем человечества.

Автор делит широкое понятие перфекционизма на три вариации: перфекционизм ориентированный на себя, перфекционизм навязанный обществом и высокие требования к окружающим. У меня микс из первой и третьей категории, благо ничего критического. Автор довольно часто подчеркивает, что перфекционизм не всегда приносит лишь вред своему обладателю, мера и принятие себя — ключ к экологичной гонке за идеалом.

В отличии от…