Лучшие книги Веры Каппони

Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с `хитом` американской психологии - ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

Вам приходится бороться за своё место в жизни, вы хотите добиваться своего, невзирая на трудности? Тогда эта книга - для вас. Прочитав её, вы сумеете усовершенствовать или изменить тактику своего поведения. Вы научитесь открыто заявлять о своих желаниях, требованиях и добиваться их воплощения, сможете "слышать" то, чего хотят от вас окружающие. Вы будете правильно реагировать на справедливую и несправедливую критику, решительно говорить "нет", когда это нужно. Возможно, не на все сто процентов, но вы станете больше любить себя. Всему этому и учит ассертивность. недаром она стала "хитом" американской психологии последних лет.
Книга доставит удовольствие своим тактом и юмором. В ней много примеров из жизни, тестов, ролевых игр. Освоив их, вы познаете науку побеждать.

Как сделать, чтобы окружающие принимали нас такими, какие мы есть, со всеми нашими слабостями? Как достигнуть взаимопонимания с родными, коллегами, друзьями? Об этом пойдёт речь в новой книге известных чешских психологов. Конечно, универсального рецепта как жить она не дает. Но с её помощью вы сможете стать для самых себя авторитетными людьми - с тем чтобы не поддаваться на чьи-либо внушения, будто сами вы ни рыба ни мясо; чтобы не бояться просить совета прежде всего у себя и самостоятельно принимать решения. А приняв - суметь его высказать и настоять на своем.