Рецензии на книги — Поль Брэгг

Сегодня исполняется 125 лет со дня рождения самого известного и одиозного деятеля мировой альтернативной медицины - американца Поля Брэгга. Правда, сам Поль в своих книгах утверждал, что он родился в 1881, но исследователь его жизни и творчества Уэйд Фрейжиер обнаружил документы, которые с официальной жестокостью лишили Поля Брэгга лучезарного титула долгожителя, превратив его из 95-летнего покойника в 81-летнего, что, согласитесь, никакой уникальностью не отличается.

Да и факт смерти не соответствует тому, что написано во вступительной статье переводчика книги Стива Шенкмана. Последний утверждает, что 95-летнего Брэгга накрыла гигантская волна, когда он катался у побережья Флориды на доске, а после вскрытия врачи обнаружили у него сердце 25-летнего человека. В реальности 81-летний Поль…

Так уж сложилось, что пять упражнений Брэгга для позвоночника помогли в сложной ситуации со здоровьем. А если говорить проще - просто поставили на ноги. Делать эти упражнения было мучительно больно, но по чуть-чуть, кряхтя и постанывая количество упражнений увеличивалось, боли постепенно уменьшались и возвращалось то неоценимое ощущение здорового организма. И всего-то минут двадцать времени... Ситуация со спиной была критическая. Впереди маячила тяжелейшая операция с не прогнозируемым последствием, поэтому была прочитана масса литературы в помощь себе родной. Опробованы разные методики, что-то приносило временное облегчение, что-то наоборот только ухудшало ситуацию... И наконец выбрана исходя из личного опыта система упражнений плюс скандинавская ходьба не меньше чем на пять километров…

Поль Брэгг - весьма темная лошадка. Правда, я этого не знала, когда начинала читать книгу. Искала информацию о лечебных голоданиях, и на слуху было имя "Поль Брэгг", качнула, читаю - оказывается, чувак в 95 лет умер, и не от болезни, а во время сёрфинга! Ничего такой дед, думаю я, и вскоре узнаю, что это всего лишь легенда, а умер этот пропагандист здорового образа жизни от сердечного приступа в 81 год. Даже не знаю, при здоровом образе жизни ожидается слегонца более долгий срок. Да и вообще, сердечный приступ от человека, который учит чему-то лечебному и здоровому это как стоматолог с плохими зубами. Это раз. Затем идет несколько невероятных историй, например, как благодря своим лечебным практикам из Брэгга прекрасным летним днем вышла РТУТЬ, которая десятилетиями находилась в его…

Прочитав эту книгу семь лет назад, я принял ее в себе. В итоге - мне никто не дает моих лет, я вылечил гастрит и чувствую себя прекрасно. Диеты? Есть только одна правильная. И разработал ее Брэгг в 1960-х. Сомневаетесь? Брэгг дожил до 95 лет. И умер, утонув во время серфинга. В 95 лет. Вы можете таким же отменным здоровьем похвастать?

Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих животных. Более того, вода не только вызывает преждевременное ослабление функций организма, но и причиняет человеку много страданий из за насыщенности карбонатами магния, кальция и другими неорганическими минеральными веществами, вредными для тела. Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему и человек и животные умирают гораздо раньше срока, отпущенного им природой.

Небольшая книга, читается быстро, без воды, но и без особой доказательной базы. С некоторыми спорными моментами. Например, про питье дистиллированной воды. Представленные упражнения понравились. К сожалению, не все проиллюстрированы, а по словесному описанию не всегда понятно, как точно делать упражнение, а это важно. Также в книге приводятся рекомендации по питанию и лечебному голоданию. Немного написано даже про правильный психологический настрой. Полезно почитать, особенно если есть боли в спине (позвоночнике).

Нужно читать эту книгу, как художественную литературу - восхищаться мужеством и стойкостью главных героев, плакать слезами радости над чудесным исцелением, вдохновляться монологом автора...Только так эта книга и способна очаровать, на практике -это сложно. Неприятная эта вещь - голод. В теории все просто, но короткий эксперимент показал, что больше не хочу это испытывать добровольно. Будем реалистами - кушаем и запасаемся силами для будущего, неизвестно, что нас ждет - путешествия на Марс или еще что-то...

Книга оставила неизгладимый след в моем сознании.И перевернула полностью отношение к еде.Наверняка каждый воспримет изложение теории Брега по-своему,в соответствии с собственным строением организма.Но,на мой взгляд,общая картина о построении правильного питания-верна.Он приводит аргументы в пользу системы бестоксичного питания,очищения и исцеления тела,рекомендуя потреблять те продукты,которые не засоряют наш организм и не зашлаковывают его, а устраняют возможность возникновения различных болезней. Преимущественно растительный рацион (бобы,орехи,семена,фасоль и т.д.) откроют не только колоссальный объем энергии,но и улучшат общее самочувствие.Вы станете в разы эффективнее!!! Продукты должны служить хорошим топливом для организма.Следовательно,мы должны стать внимательны к тому,что…

Если честно, ожидала бОльшего от этой книги. Ожидания не оправдались, так как ничего нового здесь не говориться - только повторяются идеи Брегга.Сплошное цитирование, разжевывание, додумывание и перефразирование.

Тем не менее всем советую прочитать что-либо подобное - если не для последующего применения, то хотя бы для общего развития. А конкретно интересующимся советую не ходить вокруг да около, а сразу прочитать книгу самого Поля Брегга "чудо голодания" - там ну очень убедительно расписаны польза голодания, вред неправильного питания и необходимость ведения правильного образа жизни.

Если книга поможет вам хотя бы в раза два уменьшить количество сахара и уничтожить своего проглота , то уже сделает для вас намного больше чем вам лечащий врач

Несколько лет назад сам того не зная , сидел на интервальном голодании в деревне , бегал по 15-20км в день и чувствовал себя птичкой ) Так что на своем опыте могу сказать , что многие примеры и советы написаные в книге не чушь . Слегка бесила продажность своих продуктов чудодейственных и повторение одного и того же

С задачей « не жрать» справляется на ура !&

Всем и себе советую убивать свои пищевые привычки , все болезни от нашего желудка и нервов , а нервы тоже от желудка , короче желудок это Рим , в который все дороги ведут

У нас дома на полке стояла маленькая оранжевая брошюрка. На обложке был изображен упитанный мужчина, неудачно пытавшийся повеситься, но веревка, увы оборвалась. Я взялся за чтение лишь благодаря этой забавной и одновременно грустной картинке. Отец рассказал мне, что это книга американского натуропата Поля Брегга. Мой отец всегда говорит, что соль и сахар - белая смерть. Всем известна эта фраза, она уже приелась и никто не воспринимает ее всерьез. В наше время получили широкое распространение идеи вегетарианства и здорового питания. Часто в магазине на кассе я вижу людей людей, которые уверены, что покупают "правильные" продукты. Но мы забываем главное, сколько всяких добавок, крахмала, консервантов, соли и сахара содержатся в нашей переработанной пище. А ведь практически все болезни…

Я удивляюсь, как авторы так умело могут растянуть несколько основных мыслей на целую книгу. Это точно талант. Основные идеи книги: 1. Пейте дистиллированную воду. 2. Исключите соль из рациона. 3. Ешьте много фруктов и овощей. 4. Не сидите на месте, а занимайтесь спортом. Я думаю многие это знают и так, тем более сейчас мода на спорт и здоровье и эта информации о том как есть, что есть и когда полно в интернете. Автор много рассказывает о строении человека, функционировании органов, может кому это и будет интересно, но мне показалось это «Урок анатомии с Галиной Петровной в школе». Почти каждый раз в главе автор описывает болезни, а в конце главы побуждает - “Пейте дистиллированную воду, соки, больше фруктов и овощей! ”Чтобы об этом не забыть видимо... Всем здоровья и гармонии со…

Как говорится, здоровье - это богатство. И книга "Чудо голодания" от Поля Брэгга научит Вас, как сохранить и укрепить свое богатство!

Брэгг на протяжении всей книги убеждает нас, что голодание - это не только способ похудеть, но и отличный способ очистить организм и ощутить заряд энергии. Я лично пробовал этот метод и могу сказать, что это действительно работает!

Но не думайте, что это легко. Как и с любым другим изменением в жизни, требуется настоящее усердие и выдержка. Брэгг дает нам много полезных советов о том, как правильно подготовиться к голоданию и как правильно выйти из него.

Он также дает множество примеров людей, которые использовали голодание для лечения различных заболеваний и укрепления своего здоровья. Но не забывайте, что каждый организм индивидуален, и прежде чем начать…

Вода, вода, вода, вода... информация полезная, но 70% книги это повторение одних и тех же фраз и предложений. 

Как же много в XXI веке знаний по поводу оздоровления организма и естественного типа питания. Слава Богу! Изучай, стремись к здоровью и будь счастлив! И вот одна из полезных книг на данную тему, автор - натуропат, пропагандист здорового образа жизни Поль Брэгг. Его труды и образ жизни вдохновляют! Но опять же, прочтут и поймут книгу единицы. Ведь большинство людей привыкли спихивать ответственность за своё здоровье на врачей, экологию, генетику... но только бы не разбираться в данной теме, потому что лень-матушка и отец-чревоугодие крепко держат их за рученьки, поэтому боязно поменять губительные привычки и впустить в свои голову новую информацию, и уж тем более воплотить здоровые знания в свою жизнь. Проще выпить таблетку, уколоть укольчик и пожаловаться на здоровье уплетая за обе…

Хочется предупредить сразу: эту книгу стоит читать, имея уже определенный уровень осознанности. Если вы жрете шашлык, запивая его колой, а на очереди "наггетсы, наггетсы, всего 69 рублей" и пончик с карамельным латте, то эта книга не для вас. Увы, даже если вы попытаетесь ее прочитать, скажете потом: "ой, да мы знаем, что соль вредна, но отказываться от нее совсем - это же маразм! Ой, дистиллят - это же мертвая вода!" ну и прочее в этом же духе.

Ну, а если вам не наплевать на свой организм, на свое здоровье, если вы хотите прожить долго и быть вечно молодым - обязательно читайте! Прочитайте и осознайте эту книгу. Больше не нужны будут диеты Малышевой, Дюкана, шоколадная, мармеладная, мясная, любая другая. Все те "секреты здоровья и стройности", которые мы бесконечно где-то ищем, у…

Упражнения волшебные!

Казалось бы, всё банально и каждому известно, но ведь на самом деле помогает. Не знаю, какой эффект в долгосрочной перспективе, но сейчас они меня радуют - лёгкость в спине после выполнения комплекса моментальная.

Также в книге есть информация по поводу здорового питания для общего оздоровления организма.

Людей ни кто не учит правильно питаться, чтобы быть здоровым, из нас делают быдло, которое должно жрать все подрят принося максимальный доход бизнесу. Мы несем от этого не только финансовые расходы, но и расходуем свое здоровье, сокращая жизнь. Эта книга приоткрыла для меня как можно быть здоровым, в наше время эту информацию приходится собирать по крупицам.

Эта вторая книга, которая думаю, изменит мою жизнь. Я очень рад что столкнулся с этой книгой, я заметил улучшение общего самочувствия уже в день после прочтения книги). рекомендую всем друзьям.

Решил попробовать упражнения для спины от Поля Брегга. Чем хороши некоторые из упражнений, что их можно делать прямо на рабочем месте. Эти упражнения позволят укрепить мышцы спины, повысить работоспособность, не затрачивая много времени.

Кстати, некоторые упражнения очень похожи на упражнения из "Око возрождения. Секреты тибетстких лам."

По мнению автора: "Тело и позвоночник нуждаются в ежедневной физической нагрузке, поэтому упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни любого человека, такой же, как умывание."

Упражнения для спины от Поля Брегга

90% книги сплошная вода. самая содержательная часть это концовка , страниц на 10,
с выдержками цитат различных врачей, которые во многом порицают теорию Брэгга